[Марина Корпан] Экспресс курс против целлюлита и дряблости на ягодицах и бедрах (2025)
![Изображение [Марина Корпан] Экспресс курс против целлюлита и дряблости на ягодицах и бедрах (2025)](https://s5.vkurse.info/attachments/1753505623417-png.66174/ "Картинка [Марина Корпан] Экспресс курс против целлюлита и дряблости на ягодицах и бедрах (2025)")
Авторский курс для тех, кто мечтает об упругих ягодицах, подтянутых бёдрах и гладкой коже без целлюлита и отёков.
Силовой комплекс с акцентом на глубокую проработку проблемных зон: внутренняя поверхность бедра, ягодицы, тазобедренные суставы.
Уникальное сочетание упражнений и дыхательных техник (2/4, с задержкой дыхания и вокализацией) активирует лимфоток, улучшает тонус и даёт видимый результат уже через несколько тренировок.
Занимайтесь 2–3 раза в неделю или интегрируйте в структуру марафона как отдельный день.
Инвентарь: мяч (или подушка), коврик, стул.
Наполняемость:
- Вводное видео
- Дыхание в формате 3Д
- Обучение дыханию "Вокализация"
- Обучение системе 2/4
- Обучение задержке дыхания
- Комплекс 1 на ягодицы и бедра
- Комплекс 2 на ягодицы и бедра
Противопоказание: беременность
Продажник:
Скачать:
Авторский курс для тех, кто мечтает об упругих ягодицах, подтянутых бёдрах и гладкой коже без целлюлита и отёков.
Силовой комплекс с акцентом на глубокую проработку проблемных зон: внутренняя поверхность бедра, ягодицы, тазобедренные суставы.
Уникальное сочетание упражнений и дыхательных техник (2/4, с задержкой дыхания и вокализацией) активирует лимфоток, улучшает тонус и даёт видимый результат уже через несколько тренировок.
Занимайтесь 2–3 раза в неделю или интегрируйте в структуру марафона как отдельный день.
Инвентарь: мяч (или подушка), коврик, стул.
Наполняемость:
- Вводное видео
- Дыхание в формате 3Д
- Обучение дыханию "Вокализация"
- Обучение системе 2/4
- Обучение задержке дыхания
- Комплекс 1 на ягодицы и бедра
- Комплекс 2 на ягодицы и бедра
Противопоказание: беременность
Продажник:
Скачать:
Симпатии:
Это понравилось Lana42