[mariiawrites] Чек-лист | Как справиться с тревожностью. 7 способов, которые работают
![Изображение [mariiawrites] Чек-лист | Как справиться с тревожностью. 7 способов, которые работают](https://s5.vkurse.info/attachments/1680860053761-png.23259/ "Картинка [mariiawrites] Чек-лист | Как справиться с тревожностью. 7 способов, которые работают")
Тревога — эмоциональное состояние, вызванное ожиданием опасности или угрозы. В то время как страх является базовой эмоцией человека, связанной с инстинктом самосохранения, и появляется непосредственно в момент опасности.
Понятия «страх» и «тревога» не являются синонимами, но они могут использоваться как взаимозаменяемые в тех случаях, когда речь идет о ситуативной тревожности (состояние в данный момент времени).
В нормальном состоянии функция самосохранения побуждает к действию, но случаются и моменты апатии, когда тревога усиливается.
Скачать книгу:
Тревога — эмоциональное состояние, вызванное ожиданием опасности или угрозы. В то время как страх является базовой эмоцией человека, связанной с инстинктом самосохранения, и появляется непосредственно в момент опасности.
Понятия «страх» и «тревога» не являются синонимами, но они могут использоваться как взаимозаменяемые в тех случаях, когда речь идет о ситуативной тревожности (состояние в данный момент времени).
В нормальном состоянии функция самосохранения побуждает к действию, но случаются и моменты апатии, когда тревога усиливается.
Скачать книгу:
Симпатии:
Это понравилось Ванесса Шер
