LCHF. Еда и здоровье. Мифы и реальность
Спикер лекции: Сэм Клебанов, кинодистрибьютор, кинопродюсер, телеведущий, основатель компании LCHF в России.
Тема: «LCHF.Еда и здоровье. Мифы и реальность».
• Рацион lchf и пищевая пирамида.
• Проблемы на КЕТО
• Растительные масла-польза для сердца?
• Жиры-минус, сахар-плюс.
• Динамика роста ожирения. Статистика.
• Еда, сахар и инсулин.
• Омега-6 vs Омега-3: нарушенный баланс
• Что такое метаболический синдром.
• Принципы здорового питания.
• Холестерин на LCHF.
• Печень на LCHF.
• Интервальное голодание.
• Транс-жиры.
• Можно ли убежать от лишнего веса?
Последнее редактирование модератором:
- Статус
- В этой теме нельзя размещать новые ответы.