1. Мама, хочу добавки!
Как научить ребёнка есть всё, какие витамины давать, как кормить, чтобы ребёнок перестал болеть и успевал в школе.
«Это специальный курс, как правильно кормить малоежек, как кормить, чтобы ребёнок не толстел, как отучить от фастфуда, какие витамины и сколько давать. Курс рассчитан на работу с детьми любого возраста, его участником может стать и мама, и бабушка, и даже будущая мама».
...А также — как накормить малоежек, как перевоспитать сладкоежек, какие дефициты нутриентов нужно компенсировать, чтобы ребенок перестал впадать в истерики, чтобы стал отличником, спортивным и красивым ребенком. Как максимально развить потенциал ребенка с помощью рациона и добавок. Как обойтись без гормональной терапии, там, где можно спасти здоровье с помощью нутриевтиков и диеты.
И многое другое!
- Рацион и добавки для тренирующихся детей
- Рацион для развития IQ ребенка
- Диета для успеха в учебе
- Питание для внимания и памяти
- Питание для развития навыков чтения и письма
- Оценка родительского влияния на пищевые привычки ребёнка
- Мониторинг роста ребенка и жировых отложений
- Ожирение, пищевая зависимость и управление весом: расчет потребности калорийности ребенка
- Планирование диеты ребенка
- Оценка потребностей в углеводах, белках, жирах у ребенка
- Нормализация баланса сахара в крови
- Контроль сахара в крови и тяги к сладкому
- Обнаружение и нейтрализация недостатков «умных жиров»
- Питание ребенка для настроения, против депрессии и агрессии
- Питание для облегчения и снижения гиперактивности
- Устранение пищевых фобий и отказа от групп продуктов
- Учим детей есть правильно
- Сколько воды нужно пить детям
- Какие добавки принимать обязательно
2. Полный курс фитнес-диетологии "Новая я"
Приобретя курс, вы подберете собственную систему питания, улучшите здоровье и композицию вашего тела. Узнаете, какие БАДы можно начать принимать по списку.
ДЛЯ КОГО
Для широкого круга слушателей (мужчин и женщин) с любым образованием — обычных людей, тренеров, врачей, диетологов. Простая, интересная, легкая подача сложного, казалось бы, материала.
Лекция 1
Тонкости и секреты КБЖУ
Самое лучшее соотношение БЖУ. Основной обмен веществ. Расчет калорий. Сколько надо есть на самом деле. Замедляется ли метаболизм? Плато — вес стоит на месте.
Белки. Жиры. Углеводы. Все ли нутриенты нужны и одинаково важны? Можно убрать углеводы?
Лекция 2
Нюансы систем питания
Системы питания — определяем, какую выбрать для себя. Питание по группе крови — миф или работает? Кето-, LCHF — как внедрить. Зачем они нужны и как выбрать именно свою? Голодание: кому и когда нужно. Циклическое голодание — преимущества, риски, польза.
Лекция 3
Особенности индивидуального пищеварения
Надо ли боятся глютена, казеина, лактозы. Что делать, если непереносимость? Как точно ее определить? «Суперфуды»: мода или необходимость.
Лекция 4
Преодоление сахарозависимости
Сахарозависимость: определяем свой тип. Рацион и нутрицевтики против сахарозависимости. Специальный протокол — по типам.
Лекция 5
Ожирение, возраст, метаболический синдром
Почему у многих после 30 развивается метаболический синдром, но люди об этом не знают. Как определить? Сахарный диабет. Синдром усталых надпочечноков. Как диагностировать у себя и исправить нутрицевтиками и рационом?
Лекция 6
Залог похудения — в микрофлоре кишечника
Как поддерживать здоровье кишечника и почему его состояние важно при похудении и для восстановления здоровья. Микробиом.
Лекция 7
Рацион для зубов, волос и кожи
Восстанавливаем зубы рационом.
Способы восстановления хорошего состояния зубов с помощью питания. Питание и кожа — как улучшить ее состояние с помощью рационов и нутрицевтиков.
Лекция 8
Все о витаминах и преодолении последствий стресса
Витамины и минералы из добавок. Чего не хватает в рационе современному человеку, чего не хватает именно вам — как диагностировать у себя дефицит и чем восполнять. Питание и стресс. Как поддерживать работу организма питанием при стрессе.Марина Лиепис — дипломированный нутрициолог и сертифицированный тренер, соревнующаяся спортсменка (силовое троеборье и WBFF Diva Bikini 35+). Убеждена: любое тело, в любом весе и возрасте является красивым, когда о нем правильно заботятся, хорошо тренируют и полезно кормят.
Ученица нутрициониста Ольги Ковган и персонального тренера Ярославы Науменко, автор кулинарной книги, блогов и статей. Активно ведёт личные консультации, выпустила большое количество клиентов, не перестаёт учиться и обучать.
Курс Марины изложен в доступной, популярной и понятной форме, при этом затрагивает глубокие и сложные вещи — в которых вы разберетесь, посетив вебинары и выполнив домашнюю работу. Также будет возможность дополнительных консультаций у Марины.
![[IMG]](/upload/parser/2023/04/332627.0.png)
Последнее редактирование модератором:
- Статус
- В этой теме нельзя размещать новые ответы.