Курс, уверена, очень эффективный. Занимаюсь с ней йогой-онлайн не так давно - результаты уже меня радуют! Человек и правда глубоко копает и предлагает решения многих женских проблем.
Курс для поднятия внутренних органов, который убирает живот и устраняет многие проблемы «по-женски».
Для кого:
для женщин, которые рожали 1, 2, 3, 4… раза и, увы, имеют букет таких побочных послебеременных эффектов, как:
опущение матки, отклонение тела матки, загибы шейки матки, миомы
матки, спайки в маточной трубе
Делать – каждое утро!
Как чистить зубы!
Ввести в привычку!
На всю жизнь.
Хорошая новость: это будет несложно, упражнения очень простые и доступные всем, при любом, даже нулевом уровне физической подготовки.
Не получиться – не может.
Сделать что-то неправильно – невозможно, настолько все просто.
Можно, даже если никогда не занимались йогой - будет отличное начало
Если уже занимаетесь у меня - как дополнение к регулярным практикам - идеально и необходимо.
Ложка дегтя №1:
есть противопоказания:
- глаукома
- отслоение сетчатки
- болезни сердца
- повышенное артериальное давление
- лишний вес больше 20 кг (вычисляйте по щадящей формуле рост в см минус 100)
Ложка дегтя №2:
Сильно похудеть с помощью этих тренировок не удастся!
Да, подтянется живот,
да, уйдут многие проблемы по-женски,
да, результат будет буквально через пару недель.
Но.
От лишних 10 кг этот курс вас не избавит.
Даже от 5 не избавит.
Чтобы значительно похудеть – нужны дополнительные методы:
коррекция питания,
2-3 тренировки в неделю длительностью по 1 часу,
5 000 – 10 000 шагов в день… (Это уже мои бонусные подсказки… )
Курс в записи, в закрытой группе.
Продажник
Последнее редактирование модератором:
- Статус
- В этой теме нельзя размещать новые ответы.