Курс "Пробуждение" [Виктория Боровская]
Автор анонсировал это как новый курс!
Наши желания слились воедино!
Встречайте новый курс!
«ПРОБУЖДЕНИЕ» – комплексная система фитнес-заботы о себе на каждый день!
⠀
Этот курс точно вам нужен, если:
Мышцы отвыкли от нагрузки после долгой самоизоляции,
Нужно худеть, но уже от одной мысли о диете и кардио становится тошно,
Нет энергии в теле, есть только апатия к любым физическим нагрузкам,
Хочется тренироваться как опытные, чтобы за одну тренировку успеть прокачать все тело,
Хочется иметь такие тренировки, чтобы успевать в течение недели уделить внимание всем проблемным зонам
⠀
Курс «Пробуждение» – интенсивные и
оздоровительные тренировки на каждый день!
Система заботы о себе на каждый день! Все тело за 25 минут без оборудования
Плоский живот
Сделаете живот подтянутым благодаря упражнениям на тазовое дно и кор.
Ровная осанка
Улучшите осанку благодаря упражнениям на раскрытие грудного отдела и работе с диафрагмой и дыханием.
Подтянутые ягодицы
Подтянете и включите в работу ягодицы благодаря работе в 3D плоскости и активационным упражнениям.
Здоровые суставы
Улучшите работу все суставов и связок благодаря мобилизационным упражнениям для стопы, голеностопа и тазобедренных суставов.
14 силовых комплексов
На курсе вас ждут силовые тренировки на все тело разной интенсивности и с акцентами
на все проблемные зоны, и с заменами при грыжах и диастазе.
5 оздоровительных комплексов
Чередуйте силовые комплексы с комплексами оздоровления – укрепление спины и улучшение осанки,
работа со стопами, расслабление поясницы.
3 плана питания
Бонусом в курс входит 3 варианта меню на 1 700 ккал и пошаговые инструкции, как худеть
и повышать расход калорий без дополнительных тренировок и диет.
Последнее редактирование модератором:
- Статус
- В этой теме нельзя размещать новые ответы.