Почему важно работать со стопами?![[IMG]](/upload/parser/2023/05/394641.0.jpeg)
на стопах буквально держится все наше тело, состояние осанки зависит от состояния стоп
стопы обеспечивают нам качественный шаг и бег
стопы снижают и распределяют нагрузку, когда мы стоим и когда двигаемся
стопы гасят ударную силу каждого шага, спасают наш мозг от сотрясений, а позвоночник и изнашивания и от перегрузки
для профилактики/уменьшения плоскостопия, косточки на большом пальце, напряжения в стопе
для снижение отёчности и риска варикоза
для включения ягодиц, ног и мышц тазового дна в
работу
для улучшения состояния коленных и тазобедренных
суставов
![[IMG]](/upload/parser/2023/05/394641.1.jpeg)
Последнее редактирование модератором:
- Статус
- В этой теме нельзя размещать новые ответы.