Курс по самостоятельному изучению МФР (Самомассаж)
[Татьяна Шамова]
Оплата балансом
Вам не нужно будет прибегать к помощи терапевта или же массажиста, чтобы себе помочь, вы будете заниматься САМОмассажем.
Что такое МФР?
Миофасциальный релиз (МФР) - это одновременное воздействие и на мышцы, и на соединительную ткань, направленное на расслабление миофасциальных структур. Эффект достигается за счет сдавливания и пассивного растягивания той мышцы, которая нуждается в реабилитации.
В данном случая я предлагаю онлайн-курс для самостоятельного изучения МФР, вам не нужно будет прибегать к помощи терапевта или же массажиста, чтобы себе помочь, вы будете заниматься САМОмассажем.
Для кого курс?
Для всех, кому важно качество жизни.
Для людей, кто заботится о своём здоровье.
Для тех, кто хочет чувствовать себя прекрасно, и ощущать прилив сил и энергии.
Что включает в себя курс МФР?
✔Теоретическая часть.
Благодаря которой у вас сложится единая картина по данной технике самомассажа. Узнаете все правила, существующие методы, и модификации МФР. Получите полное описание по технике выполнения упражнений.
✔Практическая часть.
Упражнения на проработку всех групп мышц! Это полный комплекс самомассажа всего тела!
Наглядные видео с правильной техникой для таких частей тела как: стопы, голени, бёдра, спина, руки, шея
Что даст вам МФР?
При регулярном выполнении упражнений, вы:
уменьшите болевые ощущения в теле; избавитесь от спаек и триггерных точек;
снизите утомляемость организма; улучшите гибкость тела;
уменьшите ригидность мышц; улучшить свои силовые показатели и выносливость;
улучшите контроль над собственным телом; избавитесь от отеков и целлюлита;
пройдут боли в шее и спине; уберёте отёчность ног;
Где заниматься МФР?
Абсолютно где вам угодно. Это может быть, как зал, так и любимый дом.
А также вы сможете смотреть, и выполнять упражнения в любое время суток.
Цена:1450+ком=1450 руб
Последнее редактирование модератором:
- Статус
- В этой теме нельзя размещать новые ответы.