Скоро Конструктор тренировок [Евгений Макаров]

  • Автор темы VkurseBot
  • Дата начала
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.
VkurseBot

VkurseBot

Модератор
20 Сен 2020
0
784
50
Голосов: 0
#1
Личный тренер в твоем телефоне! (Конструктор)

Включает в себя: тренировки на выносливость, силу и скорость в видео формате.

Состоит из более 30 вариантов тренировок, чтобы не было скучно и однообразно.

На выбор доступны тренировки на беговой дорожке, плоском рельефе, естественном в гору.

Силовые с собственном весом дома, на улице или в зале на тренажерах.

Каждый комплекс или тренировка имеет теоретическую часть, в которой описано для чего, что дает и как выполняется данный комплекс, тренировка или упражнение и практика в видео формате для наглядности и понимания, как выполняются упражнения.

Вы получаете доступ к личному кабинету, в котором все разложено по полочкам.

Статодинамические упражнения развивающие силу и выносливость.

Круговые силовые комплексы развивающие выносливость, которые можно выполнить даже дома, когда на улице нет возможности бегать.

Интервальные скоростные тренировки в гору, на плоском рельефе или на беговой дорожке.

Укрепляющие комплексы на мышцы стабилизаторы, прокачку стоп, укреплению суставов и на верхнюю часть тела.


БОНУС!

2 готовых варианта плана тренировок на месяц в которых расписаны варианты нагрузок и режимы выполнения тренировок - развивающий или тонизирующий.



 
Последнее редактирование модератором:
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.

О нас

Слив платных курсов - скачать бесплатно

На форуме мы делимся сливами популярных курсов в различных областях знаний! Если вы хотите повысить свою профессиональную квалификацию, но не хотите тратить много на курсы, то вы попали по адресу.

VKURSE.INFO регулярно публикует:

  • слив курсов от лучших онлайн-школ, инфобизнесменов и блогеров;
  • вебинары, марафоны, мануалы, от популярных блогеров на тему здоровья и саморазвития;
  • торрент-курсы, книги и гайды, обучения веб-дизайну, программированию, создания сайтов, бизнеса, продвижения в социальных сетях актуальных сегодня.

Мы ежедневно обновляем нашу коллекцию, чтобы вы могли бесплатно найти и скачать необходимый слив курсов обучения

Быстрая навигация

Меню пользователя