КУРС «ПЛАСТАНИЯ-I ОКТЯБРЬ 2011»
Темы уроков из серии «пластунский скоротечный бой»:
Первый урок:
· бросок через спину.
Второй урок:
· сваливание зацепом.
Третий урок - Принцип «Стекание».
· Применение принципа в бросках –задняя подножка и сваливания с зацепом ноги.
· Применение принципа в защите от бросков.
Четвёртый урок:
· Останавливающее действие при входе противника в ядро схватки.
· Принцип «Стекание»: стекание с удара при входе в околицу.
· Действие внутри ядра схватки: сваливание через голову.
Пятый урок:
· Защита - останавливающие действия при входе противника в ядро схватки.
· Нападение - стекание с останавливающего действия.
Шестой урок:
· стекание с плотности;
· раскрытие Видения среды «Плотность и Пустота».
Цена : 1500 руб
КУРС «ОПОРНО-ПЕРОВОЙ СОСТАВ»
Проработанный опорно-перовой состав у себя - это раскрытие того, что Душа в теле может летать. Также раскрывается понятие устойчивость и сильное положение. В дальнейшем сильное положение необходимо для раскрытия работы с настоящей Силой. Видение опорно-перового состава у другого человека раскрывает возможность делать броски сваливанием - снятием (ссаживанием) с опор. Поэтому так важна любошная борьба - на поясках и борьба в стойке и на земле.
Цена: 1750 руб
КУРС «ПЛАСТАНИЯ-I НОЯБРЬ 2011»
Темы уроков:
Первый урок:
• Принцип «Стекание» - упражнение Толока;
• Принцип «Стаивание».
Второй урок:
• Принцип «Стекание» - упражнение Толока;
• Принцип «Жура» - применение при сваливании с опор внутри ядра схватки.
Третий урок:
• Позволение-Стекание-Стекание.
Четвёртый урок:
• Пластунский скоротечный бой и его основные составляющие:
-Останавливающий удар;
-Околица и Стекание с удара;
-Вход в ядро схватки;
-Сваливание и доработка.
Пятый урок:
• Борьба как подготовка текучего тела и сознания;
• Заполнение свободного пространства своим движением;
• Вход в Околицу.
Шестой урок:
• Стекание. Вход в Ядро Схватки.
Седьмой урок:
• Начало работы с Околицей, постановка учебных ударов «на кожу», подготовка тела принимать удары, раскрытие видения Околицы.
Восьмой урок:
• Раскрытие Видения Околицы, заполнение свободного пространства своим движением.
КУРС «ПЛАСТАНИЯ-II ДЕКАБРЬ 2011»
ервый урок:
• Борьба в партере;
• Удержание «север-юг»;
• Постановка руки для останавливающего удара;
• «Плывущий удар»-удар сквозь опоры;
• Принцип «открытая дверь»;
• Упражнения с бревном для ударной техники.
Второй урок:
• упражнения на устойчивость и упругость;
• сбив кулаком-защита от входа в борьбу;
• уход с линии атаки скручиванием вихторы;
• защита от прохода в ноги.
Третий урок:
• уход с линии атаки скручиванием вихторы;
• упражнения для рук и ног;
• работа с ножом на околице.
Четвёртый урок:
• уход с линии атаки скручиванием вихторы;
• постановка накидного удара;
• борцовский схап: броски наматыванием.
Пятый урок:
• останавливающий удар;
• иста скоротечного боя- стекание-сваливание;
• упражнения на развитие ядра силы;
• уход с линии атаки- работа на ядре силы;
• борьба на поясках-постановка исты выхода на бросок;
• бросок наматыванием с подбивом вихторы.
Шестой урок:
• стекание при проходе в ноги;
• защита от прохода в ноги: уход с острия нападения, занять место противника;
• постановка исты для удара «дуплетом»(двойки)на броске с захватом двух рук;
• перекладывание движения из удара в захват
Цена 1500 руб.
Сборник "АЗЫ КУЛАЧНОГО БОЯ"
Темы уроков:
Первый урок «Борьба 30.11.2011»:
· Борьба в партере-использование ядра силы и жгонки;
· Проход в ноги и сбивы-воздействие на ошмёток и вихтору;
· Сметающее движение ногами –воздействие на опоры;
· Обкатка своим движением точки опоры противника.
Второй урок «январь 2012 «Азы борьбы»:
· Основы борьбы в «партере»;
· Как лечь на движения противника;
· Сила как тонкоматериальная среда.
Третий урок «24.02.2012 «Азы кулачного поединка»
Четвертый урок «29.02.2012 «Азы кулачного поединка»:
· Задняя подножка;
· Лухта.
Пятый урок «02.03.2012 «Азы кулачного поединка»:
· Стекание и сваливание
Шестой урок «02.02.2012 «Азы кулачного поединка»:
· Нижняя и верхняя жгонка
· Тяги опорно-перового состава
· Удар за счет внутренних тяг между вихторой и плахой.
Седьмой урок «05.03.2012 «Азы кулачного поединка»:
· Тяги опорно-перового состава;
· Удар за счет внутренних тяг между вихторой и лахой;
· Принцип «требушета»;
· Тестовое упражнение «двойной удар»;
· От пляса к бою.
Восьмой урок «07.03.2012 «Азы кулачного поединка»:
· Тяги опорно-перового состава;
· Удар за счет внутренних тяг между вихторой и плахой;
· Тестовое упражнение «двойной удар»;
· От пляса к бою;
· Упражнение «околица».
Девятый урок «12.03.2012 «Азы кулачного поединка»:
· Борьба: сваливание через плаху;
· Удар шатун- разного вида жгонки, удар на тягах между вихторой и плахой, принцип «катапульты»;
· Подготовка к поединку -2х минутки против палки, ножа и нагайки.
Подарок. Урок «05.03.2012 «Азы кулачного поединка»:
Цена : 2500 руб
КУРС «ЖИВА», РАЗДЕЛ «ЛОМКИ».
Первый урок «Исты ломков 1»:
· разговор о «Живе»;
· постановка исследовательской задачи;
· ломки;
· подготовка суставов;
· 5ть основных видов ломков на кисть: ломок первый;
· Самосовершенствование: разбивка сложного образа на простые состовляющие.
Второй урок «Исты ломков 2»:
· серия ломков «кисть-локоть»;
· продолжение изучения ломка «сгибанием кисти в запястье»;
· ломок через пальцы –принцип треугольника;
· изучение ломка «скручивание кисти наружу»;
· упражнение для укрепления связок.
Третий урок «О сдержанности и позволении»:
· разминка –гимнастика «волнение»;
· ломки(тонкости);
· 7 видов ломков;
· одновременный узел на кисть и локоть;
· о сдержанности и позволении.
Четвёртый урок «От ломка к бесконтакту»:
· о направлении усилия в ломках;
· от ломка к «бесконтакту»;
· ломок «узел локтя».
Пятый урок «Работа с болью»:
· волновая гимнастика;
· ломок «узел на локоть;
· ломок «ущемление кисти с замком на локоть»;
· скованность и раскованность;
· работа с болью и Живой.
Шестой урок «Работа с болью 2»:
· борьба как подготовка тела;
· упражнения на пробуждение Живы;
· ломок «скручивание предплечья внутрь через кисть;
· принцип «не от боли, а в боль».
Седьмой урок «Прямой договор с Живой. Хитрые растяжки»:
· «психосоматика» или прямой договор с живой;
· растяжка за счёт снятия напряжений в сознании.
Восьмой урок «Выход из ловушки образа»:
· выход из ломка;
· выход из ловушки образа;
· джин, лампа и Алладин.
Цена : 2000 руб
Курс «Движение, как среда. Позволение»(восемь уроков)
Движение можно начать Видеть. Движение можно научиться использовать. Тогда появляется возможность намного раньше распознать нападение и отреагировать на него. Наши предки умели видеть Движение и учили тому, что Движение убивать не нужно. Нужно научиться двигаться с ними Позволении - впускать его в себя и делать своим. Становится Хозяином этого движения - направляя его в нужно тебе сторону.
В бою Позволение используется как прием. В позволении ты оказываешься к противнику все время в зеркальном положении. Таким образом ты все время как минимум оказываешься равен ему по силам. А как максимум все время используешь все действия против него самого.
Цена 2000 руб
Курс «Сила, как среда».
Старики говорили, что сила это не способность тела к напряжению. Сила-это среда, которая разлита вокруг нас.
Этот курс – о том, как заниматься, что бы наработать навыки видения и управления силой для использования в жизни и бою.
Цена 1500 руб
Семинар Сила
Цена 2500 руб
Сайт:
посмотреть видео и почитать
Последнее редактирование модератором:
- Статус
- В этой теме нельзя размещать новые ответы.