Голосов: 0
#1
Готовое меню стройности и пошаговое обучение, как строить любые планы питания для красоты и здоровья опорно-двигательного аппарата.
Этот курс подойдет, если вы:
- Устали от изнурительных не приносящих результата диет.
- Постоянно срываетесь и никак не можете похудеть/набрать вес или поддерживать стабильный результат.
- Хотите научиться питаться чисто, но при этом разнообразно и вкусно.
- Хотите стать самим себе нутрициологом и разобраться в калорийности, питательной ценности и составе продуктов и блюд.
- Только начинаете свой путь зожника и хотите избежать ошибок и пищевых расстройств, следуя противоречивым советам в интернете.
В программу курса входят:
- Готовое меню на 7 дней: 4 разнообразных сбалансированных по БЖУ приема пищи, все продукты легко найти в ближайшем супермаркете.
- Правила, чек-листы, методички, которые научат вас самостоятельно составлять свои варианты меню.
- Обучающие лекции по расчету КБЖУ, периодизации питания, построению сбалансированного рациона, гормональным дисбалансам.
- Лайфхаки, советы и рекомендации по питанию в отпуске, командировкам, вечерним зажорам, срывам и праздникам.
- Бонус 3 вебинара, которые расскажут все о контроле гормонов, расчете КБЖУ и способах профилактики здоровья без врачей.
После прохождения курса вы:
- Разберетесь во всех тонкостях построения и контроля правильного питания.
- Научитесь самостоятельно составлять и адаптировать меню под любые цели и обстоятельства.
- Получите не только стройное, но и здоровое тело.
Для просмотра содержимого вам необходимо зарегистрироваться!
Для просмотра содержимого вам необходимо зарегистрироваться!Для просмотра содержимого вам необходимо зарегистрироваться!
Последнее редактирование модератором:
- Статус
- В этой теме нельзя размещать новые ответы.