Как научиться стоять на гвоздях [Марсель Галиуллин]
В этом онлайн курсе Галиуллин Марсель, ведущий тренер по практике "гвоздестояние", поделится ценностью данной практики, своей методикой по постановки на гвоздях, упражнениями перед, во время и после завершения сессии. Это позволит вам практиковать самостоятельно. Пройдя курс полностью, вы приобретете ключ к определенным навыкам.
Этот курс для тех, кто хочет
Что вы узнаете
- Избавиться от лени.
- Стать решительным и уверенным.
- Снять напряжение из жизни.
- Встретиться со страхами и избавиться от них.
- Стать более настойчивым.
- Научиться расслабляться в любых ситуациях.
- Улучшить своё здоровье.
- Быть энергичным.
- Доделывать до конца.
- Раскрыть свои таланты.
- Научиться больше концентрироваться на своих истинных деланиях.
- Освоить привычки, которые эффективно влияет на жизнь.
- Ввести здоровый образ жизни.
- Уметь корректировать своё внимание на благо.
Почему стоит выбрать этот курс?
- Как правильно вставать и сходить с гвоздей.
- Понимать смысл практики.
- Подготавливать себя и атмосферу к церемонии на доске Садху.
- Упражнения до, во время и после практики.
- Дыхательным и физическим техникам.
- Методике по остановке мыслительного процесса и раскрытия любви.
- Проходить этапы во время гвоздестояния.
- Лежать и отжиматься на гвоздях.
- Парной практике на досках Садху.
Тренер по практикам на гвоздях Галиуллин Марсель в течении многих лет искал способ, который будет раскрывать его энергетический потенциал. Автор курса даёт эффективные практики, влияющие на физическое, психологическое, энергетическое и духовное состояния. Основной практикой в этом курсе является практике на доске Садху.
Вы получите знания об этом инструменте и как правильно пользоваться им во благо себе. Узнаёте тонкости данной практики и Вы сможете без посторонней помощи начать ее выполнять в домашних условиях или на природе.
Методика обучения подходит как для начинающих, так и для опытных йогов. Этот курс подходит для возраста после 6-7 лет. Также Вы ознакомитесь с безопасным подходом, чего делать не стоит и какие есть противопоказания.
Для закрепления материала будут даны домашние задания. Выполнять их Вы будете для себя. Пройдя курс Вы узнаете как подготовиться к практике максимально комфортно, какие упражнения помогут облегчить процесс гвоздестояния, что можно дополнительно сделать во время и после практики.
22 урока
Основной блок
1 урок. Знакомство с доской Садху
2 Урок. Подготовка перед практикой
Урок 2 Домашнее задание
3 Урок. Как правильно стоять на досках Садху
Урок 3 Домашнее задание
4 Урок. Этап очищения
Урок 4 Домашнее задание
5 Урок. Этап принятия
Урок 5 Домашнее задание
6 урок. Этап наполнения
Урок 6 Домашнее задание
7 Урок. Упражнения во время гвоздестояния
Урок 7 Домашнее задание
8 Урок. Как сходить с доски Садху и что делать после практики
Урок 8 Домашнее задание
Дополнительные уроки
Интервью
Последнее редактирование модератором:
- Статус
- В этой теме нельзя размещать новые ответы.