Что такое эмоция?
![[IMG]](/upload/parser/2021/02/61784.1.jpeg)
Не будем вдаваться в терминологию, остановимся на том, что
эмоция - это топливо для движения нашего тела. Положительные эмоции - наше качественное топливо (энергия) быстро и просто мчит вперед по пути развития. Негативные эмоции - некачественное топливо, двигаемся медленно, чихаем, кашляем, спотыкаемся и т.д.
Да, безусловно, для поддержания жизни мы дышим. Для здоровья физического тела - мы потребляем пищу, воду, которые доставляют в наш организм необходимые для жизнедеятельности вещества.
А что, же мы производим? ![[IMG]](/upload/parser/2021/02/61784.2.jpeg)
Мы производим топливо - эмоции, которые двигают наше тело вперед, либо из-за не качественного топлива мы стоим на месте, либо еще более худший вариант, мы создаем вместо качественного топлива, кислоту, которая разрушает тело изнутри. В последнем случае, мы находим бензоколонку (других людей) и потребляем их качественное топливо, но как правило, бензоколонка быстро выявляет халявщиков и перекрывает подачу топлива, тогда мы вынуждены ковылять до следующей вместо того, чтобы разобраться с внутренним производством и двигаться свободно, не паразитируя.
Также следует отметить, что эмоции тесно связаны с образом мышления, для тех, кто еще не прошел практически МК, рекомендуем начать с него.
![[IMG]](/upload/parser/2021/02/61784.3.jpeg)
То есть, первично наше тело реагирует чувствами, мы испытываем те или иные ощущения в теле, относительно внешней информации. В детстве, все просто - мы выражаем свои чувства; в детстве, как таковых эмоций нет, так как не сформирован интеллект, и мы пропускаем стадию сканирования и соотнесения информации.
Во взрослой жизни, у нас развивается интеллект, функция которого заключается в обработке как внутренней информации (наших чувств, ощущений), так и внешней, для выбора более комфортного варианта.
Обо всем этом и том, как же практически развить навык управления эмоциями - вы узнаете из МК "Как и для чего управлять эмоциями?".
Наше привычное восприятие, сохраняет и привычные реакции на эту информацию (объект) во внешнем мире, не объясняя себе причины возникновения данной реакции, не разбирая ее эффективность и пользу для Вас и окружающих, изменить привычное реагирование (эмоционирование), не представляется возможным.
Почему? Потому, как у мозга есть программы, если Вы не доносите информацию о том, что какая-то из программ более не работает, либо работает не эффективно, либо есть уже более современные и более простые программы, программа будет сохраняться. Так как, наш мозг устроен таким образом, что он меняет программы, которые более совершенны уже имеющейся версии))).
![[IMG]](/upload/parser/2021/02/61784.4.jpeg)
Чувства мы не выбираем, а вот эмоции способны выбирать? Да, чувства - это инстинкт, над которым мы не властны, и большая иллюзия думать, чтобы мы можем контролировать чувства или эмоции.
Да, это не опечатка, контролировать - это значит, диктовать, устанавливать правила и ограничения: вот это можно, а это нельзя. При таком восприятии и поведении, компенсация в любом случае наступит и разрушающие, подавленные эмоции в любом случае найдут выход - через агрессию, болезнь, соответствующее состояние (апатия, депрессия), азарт, алкоголь, наркотики, которые как раз заглушают "внутреннего контролера"))).
![[IMG]](/upload/parser/2021/02/61784.5.jpeg)
Как мы видим, программа контроля не эффективна и имеет последствия, а вот управление совсем иная программа. Управление - не отрицает, не подавляет и не делает вид, что чувств нет, а лишь направляет чувство это в выгодном для нас русле.
Любая эмоция - это энергия. Разница лишь в том, что негативная эмоция повреждает ваш энергетический сосуд, а позитивная эмоция - накачивает ваш сосуд, создавая тем самым силу движения.
Представьте свое энергетическое тело в виде воздушного шара, который передвигается в пространстве за счет тепла. Негативные эмоции - образуют отверстия в этом шаре; Вы дышите, кушаете, а взлететь так и не можете. Если привычка жить в страданиях и негативе достаточно развита, вы только и делаете, что сидите на одном месте и латаете повреждения, в тоже время создавая новые - бесконечный процесс))).
А теперь представьте, что Вы испытываете позитивные эмоции; это ваш образ жизни, Ваш шар (энергетическое тело) легко перемещается в пространстве. Это не говорит о том, что Вы прекратите испытывать негативные эмоции, но Вы будете их улавливать до их бурной химической реакции, объяснять их вред (за счет способности мыслить) и трансформировать энергию. То есть навык управления, добавляет в корзину воздушного наблюдателя еще и грамотного управленца, который бдительно наблюдает за тем, куда он движется, и в случае какого-то встречного препятствия, способного повредить шар, просто огибает его, сохраняя целостность.
