Скоро Как эмоции отравляют нам жизнь [Анна Бабич] [Повтор]

[VkurseBot]

Как освободиться от токсичных эмоций
Анна Бабич

Оплата принимается только балансом!



Когда мы испытываем негативные эмоции, они всегда выбивают из привычного ритма жизни. Под их влиянием мы теряем контроль, совершаем поступки, о которых потом сожалеем, и говорим слова, которые не успели обдумать.

- Вам знакомо ощущение, когда эмоции горят в вас огнём и вы ничего не можете с ними поделать?

- Вы понимаете, что не умеете экологично выражать и проживать негативные эмоции без вреда для себя и окружающих?

- Вам приходится долго восстанавливать спокойствие, чтобы продолжить нормально жить?

Для чего нам понимать природу эмоций и уметь экологично проживать самые негативные из них

Чтобы быть здоровым

Невыраженная эмоция разъедает изнутри. Это может привести к психосоматическим или хроническим заболеваниям

Чтобы радоваться отношениям

Выражая эмоции неадекватно, мы рискуем лишиться здоровых отношений с окружающими людьми

Чтобы понимать себя

Эмоции - это маркёры, сигналы о том, что внутри происходит что-то не то, и нужно принять меры и позаботиться о себе

Внутри аудио-курса вы найдете:

• Подборку из 5 эмоций, работу с которыми Анна Бабич считает секретом своего качественного прорыва в жизни, избавления от хронических заболеваний и восстановления внутренней гармонии
• 5 насыщенных аудио подкастов с четко выдержанной структурой. Это подробные инструкции по работе с эмоциями от понимания как отловить каждую из них до как найти из нее выход с пользой для себя
• 5 шпаргалок в PDF формате для каждой из эмоций. Алгоритмы будут всегда под рукой в удобном формате, достаточно просто сохранить их себе

Автор курса:
6 лет частной практики
1200 консультаций
460 клиентов
3000 часов тренингов
8 онлайн-курсов

Анна Бабич, психолог

Помогаю психически здоровым людям психологически окрепнуть, укрепить самооценку, стать по-настоящему взрослыми, а также починить отношения с собой и окружающими людьми.

Как проходит аудио-курс

Аудио-уроки

Каждая эмоция подробно разобрана в отдельном аудио-подкасте. Все уроки сразу открыты и доступны для прослушивания в любом удобном месте
5 аудио по 15 минут

Алгоритмы

В каждом аудио - алгоритм из нескольких шагов для выхода из эмоции, а также рекомендации, на что необходимо обратить внимание, о чем сигнализирует эмоция
5 авторских алгоритмов

PDF файлы

Все 5 эмоций и алгоритмы к ним собраны и оформлены в отдельные PDF файлы, который можно скачать себе и\или распечатать, чтобы легко использовать
5 PDF файлов-шпаргалок

 

 

Последнее редактирование модератором: 28 Дек 2019