УНИКАЛЬНЫЙ и ЕДИНСТВЕННЫЙ на просторах Интернета аудиокурс Алика Муллахметова «Ходьба с дыханием»
Наслаждайтесь прогулкой и оздоравливайтесь!
Медицинской наукой доказано, что наиболее эффективный способ нормализовать дыхание и стать здоровым – это ходьба с ритмичным дыханием.
Ходьба – самый естественный способ передвижения для человека. Поэтому человек может относительно долго выполнять эту физическую нагрузку с минимальным объемом дыхания.
Многие, кто практикует ходьбу с дыханием для оздоровления, сбиваются со счета ритма дыхания. Поэтому этот курс максимально решает данную проблему.
Каким образом?
Когда Вы надеваете наушники и начинаете заниматься ходьбой, то Вы получаете голосовые подсказки, когда необходимо делать вдох и выдох
Отсюда, ходьба с определенным ритмом дыхания является одним из самых лучших методов оздоровления в мире!
Вы думаете это шутка, что просто во время прогулки можно избавиться от множества опасных заболеваний? Вовсе нет…
Последнее редактирование модератором:
- Статус
- В этой теме нельзя размещать новые ответы.