Онлайн-тренинг "Светлана Шарко - Расстаться нельзя остаться" 2016 года
1 занятие
- Понятие созависимости – важно знать, что с вами, а не просто ощущать «что все плохо, я схожу с ума, со мной все не так».
- Характеристики, причины, корни.
- Роли и типы созависимых женщин = роли выживания. Девиз «умру, но не изменюсь, со мной все хорошо».
2 занятие
- Сопротивление изменениям.
- Роль семьи в формировании зависимого поведения.
- Почему мы выбираем страдание или потребность быть жертвой.
3 занятие
- Как научиться уважать свои потребности и действовать от собственного имени, в собственных интересах?
- Отказ от навязанных ролей, умение выражать свои чувства.
- Доверие-недоверие. Обретение собственной силы.
4 занятие
- Навык отстранения от проблемы. Я умею думать, чувствовать и достигать собственных целей!
- Я имею право! Шаги к исцелению – формируем дальнейший собственный путь.Новые способы взаимодействия с людьми и миром.
- Простить себя, возмещение ущерба себе и другим людям, распределение ответственности.
- Здоровые психологические (да и физические) границы.
Стоимость 9500 руб.
Последнее редактирование модератором:
- Статус
- В этой теме нельзя размещать новые ответы.