Приветствую,
Приглашаю вас поучаствовать в складчине на программу силовых тренировок в спортивном зале от Игоря Молота
![[IMG]](/upload/parser/2023/04/316730.0.jpeg)
Описание с продажника:
На целый месяц будет подробно расписана каждая Ваша тренировка (список и порядок упражнений, количество подходов, повторений, и даже ссылка на видео с техникой выполнения упражнения)! Будут учтены Ваши цели, индивидуальные особенности, тренировочный стаж и наличие тренировочного инвентаря/зала. Такой программы не найти в интернете, это не типичный сплит из разряда "грудь-бицепс, спина-трицепс", это полностью продуманная программа тренировок от магистра по физической культуре и спорту!
Покупка будет направлена на следующих тип человека:
- мужчина;
- возраст 30-35;
- вес 95+;
- рост 185;
- 2 тренировки в неделю.
Цель: скинуть лишние килограммы и набраться силы (в идеале нарастить мышечную массу)
Если вам интересен материал и вы имеете +- похожие исходные данные и цель,
Рад буду увидеть вас в числе участников,
Спасибо
Последнее редактирование модератором:
- Статус
- В этой теме нельзя размещать новые ответы.