GPS к счастью. Как не сбиться с пути
Марио Перейра
«Счастье — это решение, которое надо принять, воля, которую необходимо проявить, вызов, на который нужно смело откликнуться. Прими решение быть счастливым!»
Эта цитата лучше всего описывает мнение автора книги. Психолог Марио Перейра уверен: счастье — это навык, который нужно развивать. Это не что-то, что приходит случайно, мы сами должны выбрать счастье и привести его в свою жизнь.
Оказывается, счастье — это не ребячество, не роскошь, не эгоизм. Это естественное состояние, которое необходимо достичь, чтобы быть здоровым, творческим человеком, который нравится окружающим, способен помогать другим и радоваться каждому дню. И существуют практические техники, позволяющие достичь этого состояния.
Книга — не сборник мотивирующих цитат типа «будь молодцом, даже когда все плохо». Это рабочая тетрадь, помогающая читателю стать счастливым. Сначала вы оцените свой текущий уровень счастья, а потом поднимите его с помощью специальных приемов.
В книге:
- Тест «Шкала субъективного счастья» для оценки вашего нынешнего уровня счастья
- Тест «Шкалы позитивного аффекта и негативного аффекта», позволяющий оценить уровень позитивных и негативных эмоций
- 12 стратегий обретения счастья
- 10 рекомендаций: где искать радость
- 6 жизненных сфер, которые улучшит счастье
Для кого эта книга:
- Для тех, кто не чувствует себя счастливым.
- Для тех, кто не знает, как найти счастье.
- Для тех, кто устал быть печальным, неповоротливым, тревожным и раздраженным.
- Для всех, кто хочет обнаружить бесчисленное множество поводов для счастья.
Объем книги: 128 страниц
Формат выдачи: скан книги в PDF
Цена: 162 рублей.
Купить можно тут:
Последнее редактирование модератором:
- Статус
- В этой теме нельзя размещать новые ответы.