Гид по продольному шпагату + Гид по поперечному шпагату [Регина Кейян]
Это самый полезный гид по растяжке на просторах интернета, подходит, как начинающим, так и продолжающим, а так же тренерам которые ведут тренировки по растяжке.
Здесь подробно разобраны самые эффективные упражнения, даны вариации и модификации для адаптации под разный уровень сложности.
Это будут самые эффективно потраченные 290₽ обещаю вам.
ВКЛЮЧАЕТ ОБА ГИДА:
СОДЕРЖАНИЕ:
- ГИД ПО ПРОДОЛЬНОМУ ШПАГАТУ
- ГИД ПО ПОПЕРЕЧНОМУ ШПАГАТУ
Цена: 290 руб.
- ЧАСТО ЗАДАВАЕМЫЕ ВОПРОСЫ
- ТЕОРИЯ
- СТРУКТУРА ЗАНЯТИЯ
- ЗАПРЕЩЁННЫЕ ДЕЙСТВИЯ
- ЗОЛОТЫЕ ПРАВИЛА РАСТЯЖКИ
- БЛОК РАЗМИНКА
- БЛОК ОСНОВНАЯ ЧАСТЬ
- БЛОК ШПАГАТЫ
Последнее редактирование модератором:
- Статус
- В этой теме нельзя размещать новые ответы.