гайд по работе с паническими атаками [Ольга Душкова]
Гайд по работе с паническими атаками, повышенной тревожностью, фобиями и страхами
Панические атаки, повышенная тревожность - это подарок, говорящий вам о чувствительной нервной системе, богатом воображении, хорошем интеллекте, все это может вывести вас в небывалый ресурс.
Тревожные расстройства - это роскошный шанс развить в себе могучую силу (имела счастье испытать это на себе и быть свидетельницей как этого достигали другие).
Очень важно понять главное - действие всегда вторично, желание бежать, что-то делать во время паники или приступа тревоги - это просто защитный механизм.
Многие совершают типичную ошибку, когда чувствуют приближение страха, приступа паники или тревоги.
Вы пытаетесь с ними бороться, а значит, признаете их СИЛУ. Вместо того, чтобы осознать, что ВЫ их Автор!
Вы пытаетесь «прекратить» ощущения, которые уже сгенерированы и запущены мыслеформами.
Но когда мыслеформы сгустились до ощущений, а сгущенные ощущения – это буквально ваши гормоны в крови, то это процесс уже не остановить, он должен ДОИГРАТЬ. И ваша реакция в процессе этого «доигрывания», во многом определяет ИСХОД события.
После оплаты высылается вам в формате Word, с описанием техники, 16 печатных страниц.
Последнее редактирование модератором:
- Статус
- В этой теме нельзя размещать новые ответы.