[FitSpoКлуб] Дарья Есипова - Силовая прожарка мышц кора и укрепление тазового дна (2023)
![Изображение [FitSpoКлуб] Дарья Есипова - Силовая прожарка мышц кора и укрепление тазового дна (2023)](https://s5.vkurse.info/attachments/1690799810361-png.41058/ "Картинка [FitSpoКлуб] Дарья Есипова - Силовая прожарка мышц кора и укрепление тазового дна (2023)")
Подтянутый живот и тонкая талия на 99% зависят от мышц кора и тазового дна. Эта силовая тренировка с элементами пилатеса поможет включить их в работу, сделать функциональными и крепкими. От вас потребуется лишь 1% усердия и регулярности в выполнении!
Продажник:
Скачать курс:
Подтянутый живот и тонкая талия на 99% зависят от мышц кора и тазового дна. Эта силовая тренировка с элементами пилатеса поможет включить их в работу, сделать функциональными и крепкими. От вас потребуется лишь 1% усердия и регулярности в выполнении!
- Тренер: Дарья Есипова
- Длительность: 36 минут
- Сложность: ●●●○
- Оборудование: 1 гантель 4-6 кг, пилатес-мяч
- Тип тренировки: Силовая
Продажник:
Скачать курс:
