[FitSpoКлуб] Дарья Есипова - Мощная силовая проработка всего тела (2023)
![Изображение [FitSpoКлуб] Дарья Есипова - Мощная силовая проработка всего тела (2023)](https://s5.vkurse.info/attachments/1693477290495-png.44007/ "Картинка [FitSpoКлуб] Дарья Есипова - Мощная силовая проработка всего тела (2023)")
Хотели погорячее? Получите мощную силовую, на которой можно прокачать все тело. Вы достигнете максимальной эффективности за счет элементов МФР, неврологии и динамической растяжки. Отличная практика для опытных: укрепить мышцы, сделает их рельефнее, повысит выносливость.
Продажник:
Скачать:
Хотели погорячее? Получите мощную силовую, на которой можно прокачать все тело. Вы достигнете максимальной эффективности за счет элементов МФР, неврологии и динамической растяжки. Отличная практика для опытных: укрепить мышцы, сделает их рельефнее, повысит выносливость.
- Тренер: Дарья Есипова
- Длительность: 45 минут
- Сложность: ●●●○
- Оборудование: стул, 2 йога-блока, 1 гантель 1-3 кг, 1 гантель 4-6 кг, питалес-лента
- Тип тренировки: Силовая
Продажник:
Скачать:
