Лучшие бестселлеры: мировые и российские.
Сборник 9
Сборник 1Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB+ещё 7Популярный телеведущий и врач Сергей Малозёмов в своей новой книге просто и доходчиво объясняет, как работает наш иммунитет и какими средствами можно его усилить. Способны ли подстегнуть активность защитной системы лекарства, травы, определённые продукты – что показали исследования на эту тему? Как вполне реально изменить образ жизни, чтобы снизить риск аллергии? Какие добавки принимают сами врачи, чтобы реже болеть? И как относиться к прививкам – какие делают в разных странах, и когда от этого стоит воздержаться?
цена 299 р
2. Ни хрена я не должен! Манифест против угрызений совести
Автор:Томми Яуд
Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB+ещё 7Чужие рамки мешают вам делать то, в чем вы реально можете преуспеть. Они блокируют вашу энергию и мотивацию! «Отбросьте „должен“ ради „хочу“, – призывает автор. – Только в этом случае у вас появится реальный шанс стать счастливым и по-настоящему успешным!»
цена 299 р
3. Топ-30 упражнений для улучшения зрения
Автор:Фрэнк Грин
Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB+ещё 7До сих пор никто не изобрел устройство, которое бы могло заменить глаз. Поэтому относиться к своему зрению нужно бережно. Обычно мы вспоминаем о возможных проблемах с глазами, когда зрение уже изрядно посажено. В этом пособии рассказывается о самых эффективных методах профилактики потери зрения, а также приведен курс упражнений для тех, кто хочет повысить остроту зрения (методика будет эффективна только в том случае, если речь не идет о наследственных заболеваниях и последствиях травм).
цена 200 р
4. Пиши и говори! Сторителлинг как инструмент для счастья и бизнеса
Автор:Татьяна Кузнецова
Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB+ещё 7Сторителлинг – это сильный рычаг воздействия на читателя. Искренние истории лучше всех маркетинговых формул прокладывают путь доверия к тому, кто говорит и о чем говорит. Есть в технике сторителлинга один важный момент нужно так рассказать свою личную историю, чтобы она была полезна другим, чтобы опыт, которым делится рассказчик, принесли эффект сопричастности, востребованности, мотивированности. Как добиться такого эффекта? Быть искренним, убедительным и кратким.
В книге вы найдете индивидуальную программу тренировок ораторского мастерства «Прокачай навыки сторителлинга за 30 дней» – это план занятий, цель которых совершенствовать мастерство публичного выступления на трех уровнях.
И главное – вы научитесь правильно говорить: ставить верные ударения, избегать слов-паразитов, придумывать интересные образы, красноречиво рассказывать истории о себе и любимом деле, а если этого требует ситуация, вовремя ввернуть безобидное матерное словечко. Автор научит вас говорить, чтобы быть счастливым и успешным!
цена 229 р
5. Воля к жизни. Как использовать ресурсы здоровья по максимуму
Автор:Андрей Беловешкин
Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB+ещё 7Замечали ли вы, как легко и весело работается после долгого и насыщенного отпуска? И наоборот, как тяжело становится вставать по утрам, если давно не получалось как следует отдохнуть? Все это говорит лишь об одном: о том, что наши ресурсы, хоть и исчерпываются, всегда могут быть восполнены. К сожалению, выспаться или наесться один раз и на всю жизнь не получится, однако ввести в привычку «зарядку» внутренней батареи – очень даже.
Автор этой книги, кандидат медицинских наук и врач Андрей Беловешкин, предлагает читателю первую в своем роде энциклопедию здоровья, которая расскажет о том, какие ресурсы здоровья существуют, как их восполнять и, главное, как подчинить их своему ритму жизни, а не быть их заложником. Эта книга научит вас более осознанно относиться к собственной жизни, создавать и восполнять резервы организма и поможет в полной мере раскрыть жизненный потенциал, подаренный природой.
Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.
цена 449 р
6. Кто бы мог подумать! Как мозг заставляет нас делать глупости
Автор:Ася Казанцева
Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB+ещё 7Почему большинство людей иногда чувствуют себя несчастными без каких-либо причин, покупают ненужные вещи, понапрасну обижают близких и занимаются ерундой, когда есть важные дела? Все дело в биологических ловушках нашего мозга, которые не дают жить счастливо.
Хотите научиться распознавать и избегать эти ловушки? Тогда читайте книгу биолога Аси Казанцевой!
В первой части работы автор подробно рассказывает о плохих привычках и механизмам, которые не дают нам побороть переедание, курение, алкоголизм, наркотическую зависимость.
Прочитав вторую часть, вы узнаете все о любви. А точнее, о ее биологических механизмах и гормонах, которые отвечают за чувства влюбленности и влечения. Правда ли, что мужчины предрасположены к изменам? Для чего людям нужен секс? И что такое «химия любви»? Автор знает ответы на эти и другие интересные вопросы.
В третьей части речь идет о биологических предпосылках к стрессу и депрессии, а также способах борьбы с ними: например, физиологически обусловленной стимуляций выброса так называемых гормонов счастья – эндорфинов.
Последняя глава поможет вам вспомнить азы биологии и лучше понять, как работает наш мозг.
цена 369 р
7. Тайная жизнь домашних микробов: все о бактериях, грибках и вирусах
Автор:Дирк Бокмюль
Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB+ещё 7Мы живем бок о бок с крошечными организмами и даже не знаем об их существовании – до тех пор, пока они не проявят себя весьма неприятным образом. И не только в том случае, когда ребенок приносит из школы инфекцию. Стоит бабушке недожарить курицу, а вам – залить кофе недостаточно горячей водой, и вашей иммунной системе уже предстоит на одну битву больше. А знаете, со сколькими она уже справилась?
Дирк Бокмюль, микробиолог, приоткрывает тайны невидимого мира микробов. На экскурсии по своему дому он рассказывает о микроорганизмах, их привычках и, главное, способах с ними сразиться или утихомирить.
цена 199 р
8. Кругом одни идиоты. Если вам так кажется, возможно, вам не кажется
Автор:Томас Эриксон
Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB+ещё 7Эта книга – универсальная отмычка к личности любого человека. В ней знаменитый шведский психолог Томас Эриксон объясняет, почему окружающие порой кажутся нам полными кретинами. Автор собрал уникальный материал о том, как правильно воспринимать людей с различными типами поведения и как эффективно с ними общаться. Книга переведена на 22 языка и продана невероятным тиражом для скандинавской книги по психологии – 550 000 экземпляров!
Эта книга поможет наладить мосты с окружающими и стать намного терпимее к тем, кто представляет собой полную вам противоположность. Система Томаса Эриксона очень убедительно и остроумно объясняет:
• Почему одних людей мы понимаем с полуслова, а других не понимаем вообще?
• Почему очень неглупые успешные люди кажутся нам идиотами и психопатами?
• Как добиваться нужных реакций и поступков от тех, чья душа ‒ темный лес?
• Как посмотреть на себя глазами окружающих и научиться нравиться даже тем, кто на нас совершенно не похож?
цена 399 р
9. Секрет легких денег
Автор:Александр Харонов
Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB+ещё 7Данная книга увлекательно и простым языком расскажет, отчего у большинства людей возникают проблемы с финансами и как это исправить, как сделать свою жизнь более легкой.
цена 396 р
10. ОчеCOVIDный обман. Афера на здоровье
Автор:Денис Иванов
Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB+ещё 7К моменту написания книги за плечами автора опыт преподавания в медицинском институте более 9-ти лет, многочисленные выступления на международных конференциях. Также Д. В. Иванов в течение 4-х лет представлял российскую медицинскую науку в Китайской Народной Республике. Правительством КНР он признан специалистом высшей категории – категории А. Бесценный опыт, полученный благодаря работе с китайцами, позволил изучать образ жизни, культуру, традиции данной страны, а также дал автору возможность уже в феврале 2020 года сделать чёткие выводы о происходящем в Китае, мире и в России – в связи объявленной пандемией covid-19…
«Не удивлюсь, если для кого-то данные материалы будут знакомы, а для некоторых они могут стать полным откровением. Зато после прочтения, как говорится, все пазлы должны сложиться в общую картину!», – уверяет автор, добавляя, что составление книги было построено с учётом клинического опыта, научной и преподавательской деятельности.
цена 379 р
11. Самоорганизующийся порядок. Исключите уборку из своей жизни
Авторы:Арина Арицина, Светлана Серякова
сыродФормат: FB2, EPUB, iOS.EPUB+ещё 7Академия Порядка — проект, созданный для женщин, ценящих своё время. Авторы книги уже более 5 лет занимаются просветительской работой в сфере организации пространства. За это время через их заботливые руки прошло более 2500 домов. В этой книге вы узнаете, как создать в своем доме системный порядок, который легко поддерживать и приятно соблюдать. И даже как полностью исключить уборку из своей жизни.
цена 400 р
12. Искусство натурального сыроделия. Традиционные технологии приготовления сыра в домашних условиях
Автор:Дэвид Эшер
Формат: PDFДэвид Эшер проповедует натуральный способ изготовления сыра, экологичный и основанный на принципах органического земледелия и биодинамики.
Эта книга станет замечательным помощником для тех, кто хочет создать домашнюю или небольшую частную сыроварню, и расскажет:
как найти хорошее молоко, в том числе сырое;
как правильно содержать бактериальные культуры, помогающие созреванию сыра;
как сделать самостоятельно сычужный фермент, а также как изготовить хороший сыр без него;
как избежать использования пластиковых инструментов и химических добавок;
как изготовить традиционным методом порядка 30 различных сыров.
цена 299 р
13. Без морщин. Система естественного омоложения лица
Автор:Юлия Котова
Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB+ещё 7Чистая и гладкая кожа, подтянутый подбородок, упругий овал лица и здоровая шея – и все это без пластической хирургии и химических пилингов! Никакого волшебства, только ресурсы вашего организма и точное следование пошаговым техникам от эксперта по фейсбилдингу и гимнастике лица Юлии Котовой. Пора устроить вашей коже настоящую тренировку, чтобы обрести внешность, о которой вы давно мечтали. Благодаря точным рекомендациям вы сможете самостоятельно определить свои проблемные зоны, подобрать необходимый комплекс упражнений, начиная с простых, переходя к более сложным. Вы избавитесь от морщин и отечностей, добьетесь четкого контура лица, устраните асимметрию и придадите губам объемный и насыщенный вид. Достичь гарантированного результата вам поможет календарь тренировок, а отрывные бьюти-карточки позволят заниматься фейсбилдингом где и когда угодно: дома, в отпуске и даже на работе
цена 299 р
14. Настройки для ума. Как избавиться от страданий и обрести душевное спокойствие
Авторы:Павел Федоренко, Анастасия Бубнова
Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB+ещё 7Книга, написанная в соавторстве двумя замечательными специалистами по работе с мышлением и эмоциями. Павел Федоренко и Анастасия Бубнова подробно и доступно рассказывают о природе всех отрицательных эмоций, о методах контроля над ними, о способах трансформации и работе с мышлением.
Книга поможет абсолютно каждому изменить жизнь к лучшему. Благодаря навыкам гибкого мышления, разработка которых подробно описана в книге, вы сможете избавиться от обиды, гнева, стыда, вины и тревоги, обретете гармонию и научитесь достигать своих целей.
Это практическое пособие по настройке ума: выполнение упражнений и заданий научит вас быть самому себе психологом и детально разбираться в своем внутреннем мире.
Эта книга станет вашим помощником не только на пути к саморазвитию и поиску ориентиров в жизни, но и в первых шагах по работе с характером, даст вам те знания и умения, которые необходимы человеку для спокойной и гармоничной жизни.
цена 269 р
15. Библия крипто-сетевого бизнеса
Автор:Руслан Захаркин
Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB+ещё 7Я не верю в волшебную таблетку под названием «бабло» – её просто тупо не существует, однако я верю в знания, в активную деятельность, в опыт и в попытки, которые приносят не только эмоции, но и конечный результат. Эта книга сэкономит Вам кучу времени, нервов и денег на пути к достатку в крипто-сетевом бизнесе.
С одной стороны – криптовалюта, с другой – млм-бизнес. Соединив самую лучшую и наиболее прибыльную экономическую отрасль с людским ресурсом, Вы можете стать миллионерами уже в первый год работы.
Читайте, дерзайте, не сдавайтесь! Библия крипто-сетевого бизнеса поможет изменить Вашу жизнь!
Bitcoin будет стоить 1 000 000$ – это дело времени.
Я буду зарабатывать 1 000 000$ в год (простите, ошибка… «лям» в месяц) – это дело времени.
Вы будете зарабатывать столько, сколько нужно Вам и Вашей семье – это дело времени.
Верьте в себя и в свой успех! Успех любит подготовленных, а нытиков – ненавидит весь мир.
Делайте выводы и вперёд – к результату.
цена 490 р
16. Психосоматика на пальцах. Не верить, а проверить!
Автор:Вадим Санжаров
Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB+ещё 7Вадим Санжаров – практикующий психолог, гипнолог и специалист по психосоматике, который в своем аккаунте @sanzharovvadym рассказывает своим подписчикам о психосоматике просто и наглядно. Проводит бесплатные прямые эфиры, медитации и практики на аудиторию более 180 тыс. человек. Его авторские программы помогли тысячам людей посмотреть по-новому на свое здоровье и помочь себе.
«Меня всегда занимал вопрос: «Почему люди болеют?». Стандартные ответы: экология, наследственность, образ жизни – меня не устраивали. Влияние этих факторов несомненно, но почему при сходных условиях картина заболеваний каждого человека настолько уникальна, почему у всех есть свои «слабые места». Не вступает ли здесь в силу таинственный четвертый фактор – образ мыслей?»
Психосоматика – это не «волшебная таблетка» и не панацея от всех болезней, это важная часть в комплексном подходе к здоровью. Насколько важная – решать вам. Задача этой книги – дать вам максимальное количество простой, понятной любому человеку практической информации. Научить помогать себе и близким.
цена 299 р
17. Право на «лево». Почему люди изменяют и можно ли избежать измен
Автор:Эстер Перель
Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB+ещё 7Почему люди изменяют? Что заставляет их заводить вторые семьи, тайные банковские счета, разрабатывать сложные схемы ведения двойной жизни?
Эстер Перель, практикующий психотерапевт, в течение десяти лет работала с сотнями пар, которые столкнулись с неверностью. Ее книга – это всестороннее исследование желания, возникающего при взгляде на сторону.
Переплетая реальные истории своих пациентов с острым психологическим и культурным анализом, Эстер Перель предлагает читателям с новой стороны взглянуть на брак в XXI веке, укрепить свои отношения, сделать их более честными.
цена 299 р
18. Нестареющий мозг. Глобальное медицинское открытие об истинных причинах снижения умственной активности, позволяющее обрести ясность ума, хорошую память и спасти мозг от болезни Альцгеймера
Автор:Дэйл Бредесен
Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB+ещё 7Многие из нас знают кого-то, кто пережил рак. Но до настоящего времени мы не знали никого, кто бы смог пережить болезнь Альцгеймера. Долгие годы снижение когнитивных навыков рассматривалось как необратимый процесс. Но в 2017 году группа ученых во главе с доктором Бредесеном произвела революцию в мире медицины, создав протокол ReCODE.
цена 299 р
19. Стартапы: как создать и развить свой бизнес
Автор:Брайан Трейси
Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB+ещё 7В наше время все больше людей стремятся уйти от наемного труда и открыть собственное дело. Ведь всем нравится мысль о независимости и статусе. Однако далеко не у всех получается запустить бизнес, который будет развиваться и приносить стабильную прибыль. Нужно просчитать множество рисков, разработать стратегию, изучить спрос и целевую аудиторию. Без подготовки и грамотных советов тут не справиться.
Для тех, кто хочет начать свое дело, но не знает, как, отличным пособием станет книга Брайана Трейси «Стартапы: как создать и развить свой бизнес». Всемирно известный автор бестселлеров и бизнес-консультант расскажет об одном из наиболее востребованных сегодня наборов навыков – о предпринимательстве. В книге развенчиваются основные мифы об этой сфере деятельности, предлагаются пути поиска лучшего дела для каждого конкретного случая, рассматриваются варианты финансирования.
Кроме того, Трейси говорит о том, как совершить переход от мышления наемного рабочего к образу мыслей бизнесмена, как создать действенный бизнес-план, нанять грамотных управляющих, как осуществлять продажи и развивать свое дело.
Эта книга призвана помочь всем, кто хочет работать на себя и добиться в этом успеха. Автор предлагает только рабочие методики, проверенные на практике не одним поколением.
Описание книги
В этой книге Брайан Трейси, один из признанных мировых авторитетов в области профессионального и личностного роста, познакомит вас с лучшими идеями достижения личного успеха, благополучия и счастья. Он расскажет, как воспользоваться всеми имеющимися возможностями и создать собственный высокодоходный бизнес. А главное, научит, как сделать его успешным и устойчивым в долгосрочной перспективе, чтобы не попасть в печальную статистику предприятий, закрывающихся в течение первых двух-трех лет.
цена 367 р
20. Добавь клиента в друзья. Продвижение в Telegram, WhatsApp, Skype и других мессенджерах
Автор:Инди Гогохия
Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB+ещё 7Мессенджеры сегодня ‒ новый цифровой канал общения. Они повышают лояльность клиентов в разы. Но как научиться максимально эффективно использовать все их возможности?
Инди Гогохия, эксперт SMM-продвижения и создатель коммуникационного агентства GENIUS CODE, предлагает уникальный контент. Теперь самые дорогие тренинги и вебинары доступны в этом издании.
Перед вами книга, в которой системно описан весь потенциал мессенджеров. Будьте первым, кто освоит их как новый канал коммуникаций.
Вы поймете, как:
• нарастить базу лояльных к бренду подписчиков;
• выстроить дружеские отношения с клиентом;
• правильно запустить канал в Viber или Telegram;
• создать и внедрить в работу чат-бота;
• настроить и запустить туннели продаж в интернете.
цена 349 р
21. Дикий гормон. Удивительное медицинское открытие о том, как наш организм набирает лишний вес, почему мы в этом не виноваты и что поможет обуздать свой аппетит
Автор:Джейсон Фанг
Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB+ещё 7Искусство медицины очень своеобразно. Время от времени возникают методы лечения, которые на самом деле не работают. По инерции эти методы передаются от одного поколения врачей к последующему и сохраняют жизнеспособность удивительно долго, несмотря на отсутствие их эффективности. К сожалению, лечение ожирения стоит в одном ряду с этими примерами. Уже более тридцати лет врачи рекомендуют пациентам с ожирением переходить на обезжиренную, низкоуглеводную диету. Несмотря на это, эпидемия ожирения продолжает набирать обороты. Перед вами революционная книга, которая переворачивает наше представление о причинах набора веса и предлагает простую и эффективную программу по изменению себя.
цена 499 р
22. Как работает иммунитет. Разоблачение мифов о здоровье
Автор:Екатерина Умнякова
Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB+ещё 7Как различные живые организмы защищаются от инфекций? Можно ли укрепить иммунитет витаминами и закаливанием? Вредят ли прививки организму или они необходимы? Есть ли иммунитет у младенцев и как лучше оберегать их от инфекционных болезней? Как защищается от инфекций наш мозг? Хорошо ли, если иммунитет работает очень активно? Книга, которую вы, дорогие читатели, держите в руках, хранит ответы на эти и другие вопросы!
цена 269 р
23. Хакни рутину. Как алгоритмы помогают справляться с беспорядком, не тупить в супермаркете и жить проще
Автор:Али Альмоссави
Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB+ещё 7Ежедневные задачи, вроде покупки продуктов или сортировки почты, часто отнимают куда больше сил и времени, чем хотелось бы. Математик Али Альмоссави, автор бестселлера «Нелепые доводы», предлагает оригинальный подход: использовать алгоритмы! Благодаря понятным графикам и схемам даже прирожденный гуманитарий сможет легко освоить и применять этот необычный метод на практике, делая жизнь проще, а повседневные занятия – эффективнее.
цена 199 р
24. Как укротить эмоции. Техники по самоконтролю от профессионального психолога
Автор:Руслан Жуковец
Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB+ещё 7Руслан Жуковец – психотерапевт, практикующий уже более пятнадцати лет. Работая с пациентами, он убедился, что каждая эмоция по-своему переживается телом. От радости буквально «распирает грудь» (раскрывается диафрагма), от обиды – «в груди все сжимается» (проблемы с дыханием), от стыда хочется «сгореть» (жжение в теле), а от страха – «ноги подкашиваются» (заболевания ног). И если эмоция остается непроявленной, то она «застревает» в теле, а в дальнейшем – превращается в болезни и изнашивает организм.
Руслан разработал свой метод работы с эмоциями, который подробно описан в этой книге. Вы разберете каждую эмоцию отдельно и научитесь «укрощать» ее. Кроме того, вы узнаете, почему радости в нашей жизни становится все меньше, и поймете, как проживать свои позитивные эмоции в полной мере, а от негативных чувств, наоборот, избавляться. И, что немаловажно, вы научитесь предупреждать тяжелые заболевания организма.
цена 249 р
25. Мой безупречный дом. Искусство организации пространства и создания стильного интерьера
Автор:Никки Бойд
Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB+ещё 7«Мой безупречный дом» – это самое подробное руководство для создания продуманного, функционального и грамотно организованного дома.
Опираясь на свой опыт работы профессиональным организатором, Никки Бойд разработала 5 основных шагов к созданию идеального дома:
1. ОЦЕНКА
2. РАСХЛАМЛЕНИЕ
3. ОЧИЩЕНИЕ
4. ОРГАНИЗАЦИЯ
5. УКРАШЕНИЕ
Благодаря этой книге вы сможете вместе с автором легко и с удовольствием пройти все эти 5 шагов и превратить ваш дом – в дом своей мечты!
цена 349 р
26. Советская кухня по ГОСТУ и не только… Вкус нашего детства!
Автор:Алена Спирина
Формат: PDFМы собрали рецепты самых популярных блюд домашней кухни советских времен в этой книге.
Куриный бульон с домашней лапшой по-прежнему и насыщает, и согревает душу: как и двадцать лет назад, на праздничном столе будет и традиционный выбор салатов, и заливной язык, и непременно домашний торт к чаю. А сырники или блинчики воскресным утром наполнят день ощущением уюта и защищенности…
цена 519 р
27. Пенсия или безбедная жизнь?
Автор:Бодо Шефер
Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB+ещё 7Бодо Шефер – известный эксперт по финансовым вопросам и бизнес-коуч – уверен: каждого из нас ожидает лишь минимальная базовая пенсия. Поэтому, чтобы в старости не испытывать нужды, нужно уже сейчас позаботиться о своем будущем.
Автор делится советами, как достигнуть финансовой свободы, и описывает семь правил, ведущих к благосостоянию. Усвоив их, вы обеспечите себе безбедную старость.
Эксперт гарантирует: все, кто придерживается этих правил, становятся зажиточными людьми и живут на собственные деньги, не завися от воли государства. Просто упридерживайтесь несложных советов Шефера – и вы почти автоматически будете увеличивать свое состояние. На пенсии вам не придется считать копейки до очередной социальной помощи.
цена 308 р
28. Мозг. Инструкция пользователя
Автор:Марко Магрини
Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB+ещё 7Анатомически мозг человека очень хорошо изучен. Исследованиям и экспериментам несть числа: мозг многократно резали на тончайшие слои, просвечивали рентгеновскими лучами до клеток и молекул, рассматривали в магнитно-резонансных и позитронно-эмиссионных томографах, измеряли в электрических и магнитных полях изнутри и снаружи… И вместе с тем на вопросы о многих функциях мозга ученые до сих пор чистосердечно отвечают: не знаю. Что уж говорить об обывателях. Мозг невероятно сложен: а ведь все мы – «пользователи» мозга! Можно ли обычному человеку не только объяснить, как работает мозг, но и толком научить людей им пользоваться? Марко Магрини предпринял достойную попытку справиться с этой задачей.
цена 349 р
29. Закон притяжения богатства. Привычки, которые сделают вас миллионером
Авторы:Дэвид Осборн, Пол Моррис
Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB+ещё 7Ваш образ мысли и привычки ведут вас либо к богатству, либо к бедности. Вы сами выбираете куда идти.
Дэвид Осборн и Пол Моррис – брокеры, руководители Keller Williams, самого крупного агентства недвижимости в мире, – рассказывают, как увеличить уровень достатка. Их проверенная программа включает пять этапов: выбор пути, формирование мыслей и привычек, развитие бизнеса и создание импульса. Применив на практике их методы, вы сможете стать состоятельным человеком.
цена 349 р
30. Протокол Хашимото: когда иммунитет работает против нас
Автор:Изабелла Венц
Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB+ещё 7Утомляемость, слабость, холодные конечности, сонливость, запоры, сухость кожи, снижение иммунитета и работоспособности, отечность, землистый цвет лица, выпадение волос, избыточный вес, неэффективность диет и спорта – стандартный набор жалоб, в ответ на который пациенты часто получают уклончивые заключения врачей, привыкших списывать подобные проблемы на возрастные изменения в организме человека. А ведь все вышеперечисленное – симптомы уже известного и достаточно распространенного заболевания, способного десятилетиями отравлять качество жизни! Знакомьтесь – аутоиммунный тиреоидит Хашимото: хроническое заболевание щитовидной железы и настоящий бич современности.
Если и вас постиг этот недуг, то книга Изабеллы Венц «Протокол Хашимото» поможет понять, что это случилось по конкретным причинам: из-за постоянного стресса, неправильного питания, нарушения режима труда и отдыха, игнорирования хронических воспалительных процессов. Осознав, что происходит, вы сможете применить подробный и действенный авторский курс борьбы с заболеванием, рассчитанный на три месяца, который поможет вам снова стать самими собой и жить полной жизнью.
цена 399 р
31. PR Guide. Как самостоятельно разработать стратегию коммуникаций
Автор:Лада Щербакова
Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB+ещё 7Время идет, PR «наука» не стоит на месте, инструменты продвижения меняются, но все они опираются на базовые принципы, знание которых значительно облегчает жизнь всем, кто занимается выстраиванием имиджа компании и работой над ее репутацией. Как самостоятельно составить пошаговый PR-план, который будет работать на результат? Об этом читайте в книге Лады Щербаковой. Автор – PR-консультант с более чем 23-летим опытом в сфере связей с общественностью, признанный эксперт из списка «1000 самых профессиональных менеджеров России». Ее книга – это практическое пособие для пиарщиков, студентов, преподавателей, коучей, предпринимателей и всех, кто заинтересован в эффективных коммуникациях.
– Как найти подход к своей целевой аудитории?
– Какую мысль необходимо до нее донести?
– Как правильно описать преимущества компании или ее продукта?
– Какие каналы использовать для продвижения?
– Как наладить отношения со СМИ и стать для них востребованным источником информации?
В этой книге вы найдете ответы на эти и многие другие вопросы, познакомитесь с реальными кейсами – примерами из практики известных компаний, узнаете, какие ошибки делают начинающие коммуникаторы, и научитесь их избегать. С помощью разработанных автором шаблонов вы сможете воплотить полученные знания на практике и самостоятельно разработать PR стратегию, не прибегая к помощи внешних агентств.
Все, что вы прочтете в этой книге, проверено и отработано на практике – автором и ее коллегами по цеху.
цена 299 р
32. 500 советов по инвестированию. Ответы на самые частые вопросы
Автор:Дмитрий Толстяков
Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB+ещё 7В этой книге собраны ответы на самые наболевшие вопросы по инвестированию как для новичков, так и для практикующих инвесторов. В ней подробно рассматриваются все инструменты инвестирования, вопросы по налогообложению, описаны процедуры по открытию и закрытию счетов у российских и зарубежных посредников, уделено внимание психологии инвестирования. Рекомендуется в качестве вспомогательного материала при самостоятельном обучении и для студентов курсов по инвестированию.
цена 400 р
33. Просто будь СОБОЙ! Забей на перфекционизм и преврати изъяны в достоинства
Автор:Сара Найт
Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB+ещё 7Новая книга Сары Найт, автора бестселлеров «Магический пофигизм» и «Just f*cking do it», о том, как важно быть самим собой. Вокруг всегда полно советчиков: родственников, знакомых, коллег, – которые «любезно» объясняют, как нам жить и что делать, попутно убеждая задвинуть подальше наши «странности». Сара предлагает эффективные стратегии, которые помогут определиться с ХНЗ – тем, чего вы хотите, в чем нуждаетесь и чего заслуживаете на самом деле, – и научиться строить жизнь по собственным правилам, превращая свои недостатки в достоинства. А главное, помните: если вы не будете собой, вы просто станете… никем!
цена 249 р
34. Код самоисцеления. Как голова может вылечить тело
Автор:Тобиас Эш
Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB+ещё 7Что связывает далай-ламу и ученого при медицинской школе Гарварда? Как дзенским монахам удается высушивать на себе мокрые простыни за несколько минут?
Доктор медицины, нейробиолог, профессор Тобиас Эш доказательно объясняет, как при помощи механизмов психики мы можем влиять на наше физическое состояние, как буквально способны исцелять себя силой мысли.
Используя последние научные факты, он описывает, что имеет решающее значение для удовлетворенности жизнью. Упражнения от автора и рекомендации по поддержанию своего здоровья позволят долгие годы жить без фонового стресса и сохранять ясность ума, высокую работоспособность и энергичность.
цена 299 р
35. Скетчинг! Техника быстрых зарисовок для начинающих. Пошаговые уроки
Автор:Лирон Янконски
Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB+ещё 7Скетчинг – это техника быстрых зарисовок, набирающая популярность с каждым днем. Визуальные заметки вашей жизни – что может быть проще и одновременно увлекательнее? Чашка кофе в любимой кофейне, утренний бейгл с запахом пекарни, или просто человек, уютно устроившийся на лавочке в парке – все это вы научитесь рисовать без особых усилий, взяв в руки книгу Лирона Янконски.
В этой исчерпывающей книге по скетчингу вы найдете пошаговые инструкции, которые проведут вас от самой первой линии и до тех пор, пока вы не научитесь наблюдать за объектами самостоятельно.
Книга «Скетчинг!» выстроена в последовательной манере таким образом, что уровень сложности заданий повышается постепенно, что поможет вам плавно влиться в творческую атмосферу изобразительного искусства.
Автор искренне верит в подход «это может сделать каждый», и эта вера поможет вам научиться рисовать уже сегодня.
цена 299 р
36. Дыхательные гимнастики при COVID-19. Рекомендации для пациентов восстановление до, во время и после коронавируса
Авторы:А. С. Шумейко, Н. С. Борисова
Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB+ещё 7Возможно ли поддерживать и восстанавливать здоровье без применения медикаментов и операций? Да, поможет в этом – дыхательная гимнастика. Секретами правильного выполнения упражнений в своей книге делятся А. С. Шумейко и Н. С. Борисова.
Авторы рассказывают, как понимать сигналы своего тела, объясняют, как сделать его сильным и выносливым, дают дельные советы, позволяющие быстрее восстановиться после тяжелой болезни и вернуться к привычному образу жизни.
В книге предложен алгоритм выполнения дыхательной гимнастики при разных состояниях: для профилактики, в острой стадии заболевания, в стадии восстановления (как раннего, так и позднего). Все упражнения разделены на несколько комплексов, чтобы их могли выполнять люди с разным физическим состоянием.
Книгу стоит прочесть всем, кто желает сохранить свое здоровье, принимая меры еще до возникновения болезни, а также тем, кто хочет быстрее восстановиться после перенесенного заболевания.
Описание книги
Методические рекомендации по проведению дыхательных гимнастик в различных жизненных ситуациях, связанных с пандемией коронавируса – от профилактических практик, позволяющих укрепить легкие в состоянии условного здоровья, до четкой, утвержденной Министерством здравоохранения дыхательной гимнастики во время болезни или в период восстановления. Лечебные дыхательные гимнастики в течение многих десятилетий показывали свою эффективность при различных респираторных заболеваниях, в том числе вирусных пневмониях, и незаслуженно забыты в настоящее время.
цена 149 р
37. Ты вся светишься! Как зажечь внутреннее солнце и найти путь к счастью
Автор:Лаура Малина Сейлер
лженцФормат: FB2, EPUB, iOS.EPUB+ещё 7Счастливая жизнь начинается с фразы: «Я могу!»
Могу быть счастливой, уверенной, благодарной. Могу идти по жизни с легкостью и любовью.
Мы привыкаем перекладывать ответственность за свое счастье на внешние обстоятельства или окружающих и забываем, что оно исходит из нас самих.
Лаура Малина Зайлер, психолог и спикер, которую называют новой Опрой, научит, как избавиться от этой дурной привычки и взять жизнь в свои руки. В этой книге она раскрывает формулу счастья и учит зажигать внутреннее солнце. Ведь ваше сердце – это ярчайший источник света, который озарит дорогу даже в темные времена.
349 р
38. Лжецы. Как врачи обманываются сами и невольно обманывают пациентов
Автор:Кен Берри
Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB+ещё 7Ложные сведения и дезинформация, которой так часто подвержены врачи, могут стоить пациентам здоровья, а возможно, и жизни. Мясо вызывает рак? Высокий холестерин вреден для здоровья? Молоко полезно, а хлеб – страшное зло? Вы удивитесь, как многое из того, что нам сегодня кажется очевидным и правдивым, давно опровергнуто современной медициной.
цена 349 р
39. Грязные гены. «Большая стирка» для вашей ДНК. Как изменить свою наследственность
Автор:Бен Линч
Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB+ещё 7Много десятилетий считалось, что мы никаким образом не можем влиять на гены. Скорее, они влияют на нас. Однако это не совсем так. Что, если бы вам сказали, что гены могут «пачкаться», как рубашка или джинсы, а ваши жизнь и здоровье напрямую зависят от того, как часто вы устраиваете им «большую стирку»?
Автор этой книги, доктор Бен Линч сравнивает наши действия по очистке генов с обыкновенной стиркой одежды и представляет собственноручно разработанную программу, которая предполагает и «замачивание», и прицельное «оттирание пятен» и «бережное отбеливание». Следуя его советам, вы сможете определить, какой ген у вас функционирует неправильно и что необходимо сделать, чтобы устранить проблему.
Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.
цена 249 р
40. Тёмная сторона бизнеса в Китае. Что вам не скажут эксперты о бизнесе в стране с 1,3 миллиарда покупателей
Автор:Евгений Бажов
голаФормат: FB2, EPUB, iOS.EPUB+ещё 7Китай сегодня — это вторая экономика мира, которая имеет амбиции стать первой. Многие воспринимают Китай как производителя дешевых товаров с наклейками «Made in China». Мало кто из иностранцев знает Китай изнутри, имеет опыт работы с китайцами в закрытом мире бизнеса, понимает, как на самом деле устроена китайская реальная экономика, как дарить подарки, давать взятки и «решать» вопросы. В этой книге я описал свой реальный опыт пятнадцати лет жизни и построения бизнеса в Китае.
цена 400 р
41. Голая правда. Как не упустить мечту, учиться у жизни и не бояться действовать. По-честному
Автор:Аюми Аниме
Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB+ещё 7«Я достойна», «я люблю себя», «я заслуживаю большего» – такие простые слова и таким сложным путем они попадают в наши сердца.
Аюми честно описывает, как научиться любить и принимать себя, как трансформировать свои недостатки, как черпать энергию из неудач и провалов и как гордиться своими успехами и не зависеть от мнения окружающих.
Девочка, которой в детстве не хватало родительской любви, решает завоевать любовь миллионов сердец. Но самые сложные испытания происходят не в жизни, а в голове.
Книга рассказывает о темных сторонах красивой жизни и американской мечты, предлагает делать свой выбор и предостерегает от роковых ошибок.
цена 349 р
42. Как говорят президенты. Риторические приёмы и методы
Автор:Борис Аветисян
Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB+ещё 7Хотите научиться грамотно и красиво излагать свои мысли и быть убедительным? В книге вы найдёте полезные инструменты, которые умело использовали в своих речах признанные мастера ораторского искусства. После каждой главы даны задания, которые необходимо выполнить самостоятельно для закрепления полученных знаний. Книга будет полезна тем: — кто испытывает жуткий страх, если ему нужно что-то сказать; — у кого не получается быть убедительным; — кто хочет влиять на собеседника и управлять аудиторией.
цена 280 р
43. Экстремальная воля. Принципы, спасающие жизнь, карьеру и брак
Авторы:Джоко Виллинк, Лейф Бабин
Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB+ещё 7Как обрести контроль над своей жизнью и карьерой, стать более успешным и добиться того, о чем всегда мечтал? Джоко Виллинк и Лейф Бабин в своей книге, сразу после выхода ставшей бестселлером, предлагают универсальные для любой сферы принципы, которые гарантированно изменят вашу жизнь и решат проблемы, казавшиеся непреодолимыми. Начните читать и убедитесь сами!
цена 429 р
44. НЛП-переговоры. Вовлекать, располагать, убеждать
Автор:Джереми Лазарус
Формат: PDFНЛП ‒ всемирно признанный рабочий инструмент, незаменимый как для отдельных людей, так и для целых организаций. Автор книги Джереми Лазарус – сертифицированный эксперт НЛП с 1999 года и бизнес-коуч. Легким и доступным языком он объясняет основы НЛП, а также помогает понять ключевые принципы работы различных инструментов и техник, позволяющих значительно улучшить результаты своей деятельности как в бизнес сфере, так и в личной жизни. Книга построена в виде тренинга: вы быстро освоите навыки эффективной коммуникации и достижения целей на переговорах. Большинство глав содержат в себе упражнения и советы, благодаря которым вы поймете, как описываемые техники могут быть применимы в различных ситуациях.
Вы узнаете, как:
• предугадывать действия оппонента;
• убеждать клиентов и партнеров работать на ваших условиях;
• управлять мнением сотрудников, коллег и руководителей;
• вдохновлять людей идти за вами;
• захватывать и контролировать внимание аудитории.
цена 349 р
45. Главные мировые дыхательные практики. От дыхательной гимнастики Стрельниковой до Бутейко
Автор:Джессика Лоури
Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB+ещё 7Вы даже не задумываетесь, как дышите, – правда? Глубоко, поверхностно, прерывисто, учащенно, мягко, жестко? Помните старый анекдот про ежика, который забыл, как дышать, и умер? Мы такого не допустим! В этой книге собраны самые эффективные дыхательные методики, которые даже входят в обязательную программу подготовки космонавтов! А Джон Гриндер – один из основателей НЛП (нейролингвистического программирования) – однажды обнаружил, что после одной из популярных техник дыхания с ним стали случаться озарения!
Более того, правильное дыхание способно излечить вас от многих заболеваний – ведь вы уже устали от таблеток? А для этого надо всего лишь прислушаться к советам известных ученых, изложенным в этой книге: Стрельниковой, Бутейко, Фролова, Вилунаса, Гриндера, Грофа. А также взять на вооружение практики йогов. Каждая методика представляет собой специальный комплекс дыхательно-мышечных упражнений не только для профилактики и лечения различных недугов, но и для сохранения молодости.
цена 249 р
46. Вино. Новый полный справочник. Позвольте рассказать вам о вине
Автор:Оз Кларк
Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB+ещё 7Обновленное и дополненное издание бестселлера от самого знаменитого винного эксперта Великобритании Оза Кларка поможет вам расширить свои представления о вине, откроет мир новых, волнующих, изысканных ощущений, ароматов и вкусов. В книге вы найдете информацию о сортах винограда и регионах его произрастания, узнаете историю виноделия и его современное состояние. Научитесь выбирать самое лучшее вино вне зависимости от его родословной и получать удовольствие от каждой купленной бутылки.
цена 399 р
47. Вопрос смерти и жизни
Авторы:Ирвин Ялом, Мэрилин Ялом
Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB+ещё 7Книга, которую вы держите в руках, – это история супругов, которым повезло встретить друг друга и рука об руку пройти жизненный путь. Ее авторы – Ирвин Ялом и его супруга Мэрилин, у которой в 2019 году была диагностирована множественная миелома. Идея написания «Вопроса смерти и жизни» принадлежит Мэрилин – понимая, что ее болезнь неизлечима, она предложила Ирвину написать книгу о том, с чем они столкнулись, в надежде, что их труды смогут обеспечить поддержку и утешение не только им самим, но и их читателям.
В «Вопросе смерти и жизни» показана история столкновения со смертью двух людей: женщины, которая готовится умереть, и мужчины, которому придется жить дальше без любимой. Также в книге поднимается непростая тема – не желая страдать, Мэрилин приняла решение прибегнуть к эвтаназии.
Но книга не только о том, как жить со смертью. В ней отражены размышления и опыт супругов, которые были женаты шестьдесят пять лет и не понаслышке знают, каково это – любить и жить без сожаления.
цена 399 р
48. 50+ психологических техник на каждый день. Лучшие методики
Автор:Артем Федоров
Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB+ещё 7Данное пособие - набор техник, методик, упражнений, которые могут быть полезны в работе психолога, консультанта или психотерапевта. Вы найдете богатый материал для работы с такими темами как психосоматика, страхи, агрессия, горе, депрессия, стыд, обиды, отношения, зависимости, привязанности, самооценка, уверенность в себе, смысл жизни и многое многое другое. Данные техники пришли из разных направлений психотерапии, при этом гармонично сочетаются друг с другом.
цена 49,90 р
49. История Библии. Где и как появились библейские тексты, зачем они были написаны и какую сыграли роль в мировой истории и культуре
Автор:Джон Бартон
Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB+ещё 7Библия – это центральная книга западной культуры. В двух религиях, придающих ей статус Священного Писания, Библия – основа основ, ключевой авторитет в том, во что верить и как жить. Для неверующих Библия – одно из величайших произведений мировой литературы, чьи образы навечно вплетены в наш язык и мышление. Книга Джона Бартона – увлекательный рассказ о долгой интригующей эволюции корпуса священных текстов, который мы называем Библией, – о том, что собой представляет сама Библия. Читатель получит представление о том, как она создавалась, как ее понимали, начиная с истоков ее существования и до наших дней. Джон Бартон описывает, как были написаны книги в составе Библии: исторические разделы, сборники законов, притчи, пророчества, поэтические произведения и послания, и по какому принципу древние составители включали их в общий состав. Вы узнаете о колоссальном и полном загадок труде переписчиков и редакторов, продолжавшемся столетиями и завершившемся появлением Библии в том виде, в каком она представлена сегодня в печатных и электронных изданиях.
цена 499 р
50. Как бы беременная, как бы женщина! Самая смешная книга о родах
Автор:Галина Артемьева
Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB+ещё 7В России каждый человек является специалистом в трех вещах: как управлять страной, как играть в футбол и как рожать! Известная писательница, психолог и блогерша Галина Артемьева написала о самом интересном, смешном и противоречивом процессе. Роды! В неимоверно позитивной и жизнеутверждающей книге, где собраны только реальные истории… Если вы еще не рожали, все ваши страхи улетучатся и захочется родить немедленно, несмотря на пол и возраст! Если рожали – безусловно захочется повторить.
цена 89,90 р
51. Ответственный ребёнок. Стихи
Автор:Вера Полозкова
Формат: PDF«Все, кто знает и любит стихи Веры Полозковой, и все, кто знает и ворчит про стихи Веры Полозковой, – то есть примерно все, кто вообще способен читать на русском языке и отличать стихи от прозы, – спрашивали себя и друг друга: о чем же будет писать Вера, когда про несчастную любовь ей будет уже неинтересно?
Эта книжка – ответ. Это не стихи про какую-нибудь другую любовь (например, материнскую). Это просто слова любви.
Полозкова снова говорит то, что каждый хотел бы, но не мог. Это мы хотели бы сочинять для своих детей такие сказки и такие потешки, мы хотели бы, приговаривая стихами, носить их на плечах и ритмически подпрыгивать. Но не получалось.
Теперь-то нам просто. Осталось зачитать с ними эту книгу до полного запоминания и потом разговаривать цитатами из неё всю жизнь» (Александр Гаврилов, литературный критик).
цена 249 р
52. О вещах действительно важных. Моральные вызовы двадцать первого века
Автор:Питер Сингер
Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB+ещё 7Короткие эссе, написанные и опубликованные автором в разные годы, собраны им под одной обложкой не случайно. Каким бы вопросом ни задавался Сингер – от гипотезы существования мирового правительства до благотворительности, от суррогатного материнства до эвтаназии, от вегетарианства до прав роботов, – стержнем его размышлений остается этика.
Мир, в котором мы живем, стремительно меняется. В результате глобализации, бурного развития науки и появления новых технологий, в том числе социальных, современный человек часто оказывается перед трудным моральным выбором. Как вести себя в условиях, с которыми раньше никто никогда не сталкивался? Одобрять или осуждать явления, аналога которым еще не было в истории человечества?
Для каждого, кто неравнодушен к судьбам нашей планеты и населяющих ее живых существ, книга Питера Сингера может стать надежным нравственным компасом.
цена 399 р
53. Чудо-пилюли
Авторы:Татьяна Устинова, Павел Астахов
Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB+ещё 7Вечная молодость и красота – мечта многих людей. Но на этом зачастую наживаются мошенники.
Стала жертвой обмана и Натка, сестра судьи Елены Кузнецовой. Она купилась на щедрые обещания и выложила за сомнительные средства крупную сумму, отложенную на обучение сына. Узнав об этом, Лена схватилась за голову! Но обманщиков уже и след простыл: сайт не работает, телефоны заблокированы. Неужели тупик? Но помощь пришла с неожиданной стороны: новое дело, которое предстоит рассматривать Лене, странным образом перекликается с печальной историей Натки…
цена 269 р
54. С Новым годом! Любимые рецепты для главного праздника
Автор:Андрей Тульский
Формат: PDFБлизится пора самого любимого семейного праздника, когда мы нарядим елку, зажжем свечи, накроем стол и затаимся в ожидании… Нового года. Волшебную атмосферу новогодней ночи скрасят ароматы свежеиспеченного картофельного пирога с рыбой, пряного цыпленка табака и имбирного печенья. Остается лишь наполнить бокалы шампанским и загадать желания! А книга Андрея Тульского поможет вам воплотить невероятные рецепты и сделать праздник незабываемым!
цена 449 р
Цена: 49,90+89,90+149+(199х2)+200+229+(249х5)+(269х3)+280+(299х10)+308+(349х8)+367+369+379+396+(399х5)+(400х3)+429+(449х2)+490+(499х2)+519=17577,8-15%=14941 руб
Последнее редактирование модератором:
- Статус
- В этой теме нельзя размещать новые ответы.