1. Мини-руководство по созданию цифровой иллюстрации
Автор: Елена Маслова
Формат: PDFЭта книга является базовой и позволит познакомиться с программой Procreate в объеме, достаточном для дальнейшей самостоятельной практики в цифровой иллюстрации. Книга построена на авторской методике практической отработки полученных теоретических знаний. На основные функции программы разработаны пошаговые уроки. Поэтому после изучения книги вы уже создадите ваши первые иллюстрации в Procreate. Пошаговые схемы-уроки по рисованию простых иллюстраций содержат мой практический опыт по обучению рисованию на iPad детей младшего школьного возраста. А значит, эту книгу можно изучать вместе с детьми и рисовать вместе с ними. В книгу добавлены ссылки на дополнительные авторские ресурсы для бесплатного скачивания и видео для просмотра. Для занятий вам понадобится iPad, стилус, программа Procreate, которую можно приобрести в AppStore и Интернет.
439р
2. Анатомия стретчинга с дополненной реальностью
Автор: Н. Г. Степук
Формат: PDFСтретчинг – очень востребованное направление фитнеса. Эти тренировки необходимы тем, кто хочет, чтобы его тело было сильным и здоровым, а также для всех желающих изменить качество своей жизни в лучшую сторону. Эта книга очень удачно совместила стретчинг для спорта и стретчинг для обычной жизни. Комплексы упражнений, содержащиеся на ее страницах, помогут вам подготовить тело для бега, плавания, катания на лыжах. Здесь же есть упражнения, которые подходят для того, чтобы продуктивно для вашего тела начинать и потом завершать день, а также снимать напряжение во время работы за компьютером. Все комплексы сопровождаются советами и полезной информацией от опытных тренеров. А быстрее усвоить технику выполнения упражнений и максимально проработать все группы мышц вам помогут пошаговая инструкция и видео.
Поддерживать хорошую физическую форму, быть подтянутым и здоровым – модно, присоединяйтесь!
499р
3. Как приготовить кролика, спасти душу и найти любовника
Автор: Элспет Марр
Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB Ещё 7Заметки викторианской леди расскажут обо всем понемногу: о готовке, о врачевании, о религии и о любви. Остроумные советы, оставленные автором, отражают ее взгляд на жизнь и смерть, на повседневную рутину и на вечность. Здесь можно найти как хороший практический совет, так и что-нибудь для души. Книга отражает мировоззрение женщины XIX века, оставаясь во многих вещах актуальной и для наших дней.
419р
4. Построй в себе лидера за 10 шагов
Автор: Владислав Гайдукевич
Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB Ещё 7Каждый из вас хотя бы раз в жизни задумывался о том, как же стать лидером. Как добиваться желаемого? Быстро подняться по карьерной лестнице и часто менять сферы деятельности? Или последовательно идти к одной-единственной цели в течение всей жизни? Опыт показывает, что одного желания недостаточно, да и многочисленные внешние мотивашки вам в этом деле не помогут. Так с чего же эффективнее начать свои первые шаги в личностном развитии и не спустить потом их результат в трубу?
Владислав Гайдукевич в своей новой книге наглядно демонстрирует – все необходимые качества для становления настоящим лидером уже есть у каждого из вас. Ведь для этого в первую очередь нужно изменить свой привычный ход мыслей. С помощью 10 осознанных шагов, приведенных в книге:
– вы сможете принять свои цели;
– осознать, что нужно именно вам, а не обществу вокруг вас;
– интегрировать ваши цели в среду так, чтобы видеть и использовать ее возможности;
– примерить вашу «будущую шкуру» и понять, действительно ли вам нужна именно она;
– избежать темных сторон вашего будущего лидерства.
Издается в авторской редакции.
309р
5. Бьюти на всю голову. Все, что нужно знать о современном уходе, инновациях в косметике и уловках индустрии красоты
Автор: Дмитрий Стофорандов, Анастасия Денисенкова
Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB Ещё 7Научиться разбираться в косметике и выбирать средства и процедуры с умом гораздо проще, чем кажется. К тому же, не получая профильного образования и не зарываясь в грудах профессиональной литературы. Все самое необходимое уже сделано за вас и собрано в книге-основателя популярного косметического бренда Teana laboratories Дмитрия Стофорандова и бьютиголика со стажем Анастасии Денисенковой. В формате непринужденной беседы они расскажут о новейших достижениях в области косметологии, современных концепциях ухода, осознанном потреблении, а кроме того разоблачат самые злостные бьюти-мифы, которыми нас так упорно кормят реклама и недобросовестные производители. Вы узнаете, что такое цифровая косметика, и как скоро она вытеснит привычные нам уходовые средства, разберетесь, как следует читать этикетки, и почему наличие конкретного ингредиента не всегда гарантирует его эффект, найдете для себя много полезной и важной информации, о которой не напишут в Интернете.
579р
6. Алгоритм судного дня. Как Facebook, Google, Microsoft, Apple и другие корпорации создают искусственный суперинтеллект и почему это приведет к катастрофе
Автор: Эми Уэбб
Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB Ещё 7Искусственный интеллект, несмотря на название, творение рук человеческих. А ИИ, разработанный крупнейшими международными корпорациями, такими как Google и Facebook, – это еще и мощнейший инструмент воздействия на людей и общество. Знаете ли вы, как он работает и что лежит в его основе? А задумываетесь ли вы, что будет, если этот всемогущий ИИ кто-то пожелает использовать во зло? Книга о будущем человечества в эпоху глобального корпоративного супер-ИИ от генерального директора Future Today.
519р
7. Психосоматика у детей. 9 шагов к здоровью
Автор: Ольга Шубенкова
Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB Ещё 7Ольга Шубенкова – практикующий психолог, помогает людям обрести внутреннюю гармонию и решить проблемы со здоровьем через работу с подсознанием и негативными установками мышления. Она – мамы двоих детей, которая прошла путь от двух сложных беременностей и угрозы эпилепсии старшей дочери до полного выздоровления, и счастливой жизни без лекарств и с минимальными медицинскими вмешательствами.
В книге автор расскажет о том, как влияют состояния мамы и окружающее пространство на здоровье ребёнка, и как можно исцелять через работу с подсознанием.
Ольга делится инструментами для восстановления детского здоровья из области психологии, в том числе психосоматики, нейробиологии, тетахилинга и дизайна человека. Также дает практики на работу с телесными блоками. Все эти методы помогли автору и более сотни ее клиентов решить проблемы со здоровьем детей. Избавиться от аллергии, частых простуд, проблем с речью и других болезней.
319р
8. Цвет. Захватывающее путешествие по оттенкам палитры
Автор: Виктория Финли
Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB Ещё 7Как благородный синий цвет прошел путь от отдаленных лабиринтов в Афганистане до кисти Микеланджело? Какая связь между коричневой краской и древнеегипетскими мумиями? Почему Робин Гуд носил Линкольн-зеленый? Виктория Финли отправляет нас в путешествие по всему миру и сквозь века, исследуя физические материалы, которые окрашивают наш мир (драгоценные минералы или кровь насекомых), а также социальные и политические значения, которые цвета несут во времени.
Отправьтесь в захватывающее приключение с бесстрашной журналисткой, путешествуя по древним торговым путям; познакомьтесь с финикийцами, плывущими по Средиземному морю в поисках пурпурной раковины, которая принесет им богатство и удачу; встретьтесь с чилийскими фермерами, разводящими насекомых из-за красного цвета их крови. И, наконец, удивитесь тому, что краски, из которых состоит наш мир, могут быть настолько яркими.
579р
9. Отчаянные красотки. Уколы красоты, мезонити, филлеры, плазмолифтинг, инъекции ботокса: более 50 рекомендаций по самым популярным методикам
Автор: Анна Михайлова
Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB Ещё 7Разглядывая отражение в зеркале, многие из нас испытывают острое желание что-либо изменить в своей внешности. Особенно угнетают неровности кожи, морщинки, прыщики. Согласитесь, здоровая, красивая, упругая молодая кожа невероятно привлекательна. Как же можно сохранить или восстановить ее до состояния, близкого к идеалу? Помочь в этом может врач-косметолог. Но зачастую на поиски «своего» специалиста уходят годы. Эта книга доказывает: посещение косметолога – это не рулетка и не колесо фортуны, это путь к красоте и уверенности в себе.
Автор делится с читателями последними открытиями и методами в косметологии, рассказывает реальные истории пациентов. И хочет уберечь от лишних тревог и волнений, дать знания, которые позволят правильно использовать современные возможности обретения красоты и здоровья. А они сегодня, без сомнения, фантастические!
459р
10. Нет, чёрт возьми! Как перестать говорить «да», когда вам этого совсем не хочется
Автор: Сара Найт
Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB Ещё 7Настало время познать волшебную силу слова «нет»! Если вы устали говорить «да», когда вам этого совсем не хочется, или просто не умеете отказывать, новая книга Сары Найт – настоящий подарок для вас! Ее подробные и, как всегда, невероятно остроумные рекомендации помогут даже самым безотказным научиться соблюдать свои границы и отстаивать собственные интересы в отношениях с партнером, родственниками, друзьями и коллегами (и даже неприятными соседями и незнакомцами). И всё это – без страха, грубости и риска прослыть… нехорошим человеком. Попробуйте, и вам понравится жить по своим правилам!
289р
11. Умные женщины знают, когда сказать «нет»
Автор: Кевин Леман
Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB Ещё 7Ее жизненный девиз – мир любой ценой.
Она в ответе за неудачи других людей и регулярно вытаскивает их из разных неурядиц.
Люди знают ее слабые места, а она не знает, как сказать «нет».
Кевин Леман, психотерапевт с 30-летним стажем, поможет вам полностью пересмотреть свои приоритеты, научит отличать свои желания от чужих и подтолкнет к той жизни, где на первое место вы будете ставить себя и свой комфорт.
С помощью этой книги вы:
– перестанете испытывать безосновательное чувство вины, делая выбор в свою пользу;
– научитесь вычислять мужчин-контролеров и правильно строить с ними отношения;
– станете женщиной, с мнением которой считаются;
– прекратите говорить «да», когда на самом деле хотите сказать «нет».
289р
12. Анатомия женственности. Книга о том, как всегда оставаться сексуальной и желанной
Автор: Лилия Гарипова
Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB Ещё 7Лена не знает, что такое оргазм. Она ничего не чувствует в постели, иногда сама не знает, чего хочет, и поэтому не понимает, с чего начать. Любая неудача в сексе кажется ей поражением. Ведь для того, чтобы получить удовольствие и наполнить жизнь яркими красками, нужно просто разрешить себе это.
Кристина переживает, что, став матерью, перестала быть женщиной. Может, ее решение забеременеть было ошибкой? Ей хочется вернуть оргазм и былую страсть в отношениях с мужем. Но она испытывает материнское чувство вины и тоскует по танцам, которые делали ее такой счастливой. Ей необходимо поговорить с супругом и вспомнить, что такое быть любимой.
Лида посвятила мужу всю жизнь. Их молодость пришлась на перестройку, а секс в эти годы был тихим и «пододеяльным». Она переживает менопаузу и не помнит, когда последний раз они с супругом спали вместе. Им необходимо «разморозить» свою страсть и научиться радоваться жизни. Но возможно ли это с человеком, с которым потеряно былое притяжение?
Лилия Гарипова – психолог, сексолог с 10-летним стажем и тренер по интимной гимнастике с золотым сертификатом. Она уверена: бережный подход к работе с позвоночником – залог здоровья и насыщенной интимной жизни. Собрав кейсы своих пациентов, специалист предлагает упражнения и техники, которые помогут:
– полюбить свое тело и изучить весь спектр его возможностей;
– переосмыслить отношения с партнером и начать разговор о своих желаниях;
– увидеть новые грани своей сексуальной жизни и регулярно получать удовольствие от секса.
409р
13. Рисуем мангу 2. Учимся создавать комикс с нуля с Марком Крилли
Автор: Марк Крилли
Формат: PDFПеред тобой вторая часть популярного издания по рисованию манги, написанная Марком Крилли – известным американским художником и преподавателем. В ней собрано еще больше уроков и полезных материалов, которые помогут каждому желающему стать мангакой. Автор расскажет основные правила рисунка персонажа, построения композиции и выбора дальнего плана, а также поделится полезными секретами и лайфхаками, которые помогут улучшить будущие работы. В книгу включены новые интересные ракурсы, позы, варианты прорисовки фона, разлиновки комикса и многое другое.
В 30 мастер-классах Марк Крилли объяснит основные принципы рисунка и научит создавать как классических персонажей манги, так и очаровательных чиби..
409р
14. 50 детских улыбок. Шьем игрушки (с шаблонами в натуральную величину)
Автор: Эйми Версо
Формат: PDFНаши дети играют. Играют от самого рождения до… предела возраста не существует, ведь игрушки любят и многие взрослые. Одна из самых важных родительских обязанностей – следить, во что и чем играют их дети. Игрушки должны быть: безопасны, экологичны, развивать навыки и интеллект ребенка, вызывать у него радостные эмоции и теплые чувства, помогать осваивать повседневные навыки, привлекать его внимание, быть приятными на ощупь… Требований огромное количество! И всем им в полной мере отвечает только игрушка, созданная своими руками!
Тепло и забота мамы или бабушки всегда будут сопровождать вашего малыша, если вы сошьете ему одну или несколько игрушек из этой книги!
Яркие, стильные, мягкие и теплые друзья и помощники будут сопровождать ребенка буквально везде! Он будет строить сшитую мамой яркую пирамидку, научится есть ложкой вместе с поросенком Жориком, спокойно заснет в обнимку с очаровательной игрушкой-сплюшкой, поведает о своих обидах очаровательной единорожке, а подрастая, с удовольствием освоит веселые игры в крестики-нолики или в рыбалку.
Чтобы сшить таких милых созданий или сделать красивые и полезные игры для малыша, не нужно ни дорогих и редких материалов, ни даже навыков шитья, достаточно хоть немного владеть иголкой и ниткой и найти дома несколько лоскутков подходящей расцветки. Выкройки в натуральную величину, представленные в книге, гарантируют, что игрушка получится именно такой, какую вы задумали.
Поверьте, ваш ребенок не расстанется с игрушками, сшитыми с любовью мамиными руками!
419р
15. Модное шитье. Самоучитель нового поколения
Автор: Клэр Массье, Моника Петер
Формат: PDFИдеальный самоучитель по шитью от авторитетного немецкого издательства! Подробное и наглядное руководство сопровождает начинающих и опытных мастериц шаг за шагом по пути создания самых современных проектов, от первой строчки до готовой модели модной одежды. На примере интересных проектов и образцов автор объясняет традиционные и новаторские приемы и техники, а благодаря огромному количеству полезной информации даже опытные мастера получат новые бесценные навыки и творческие идеи. Вы научитесь работать со сложными фасонами и самыми разными тканями, сконструируете и сошьете впечатляющие модели для ежедневного гардероба. В кратком вводном разделе вы узнаете все о выборе материалов, тканей, ниток, постигнете науку построения выкройки и ее трансформации под конкретную модель и фигуру. Незаменимая книга для современной женщины!
419р
16. Правило богатства № 1 – личный финансовый план
Автор: Владимир Савенок
Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB Ещё 7Главная книга по приумножению личных финансов. Владимир Савенок, эксперт с 30-летним опытом инвестирования, рассказывает, как выйти на высокий уровень благосостояния. Вы узнаете, как достичь крупные материальные цели (квартира, обучение детей, автомобиль) с помощью личного финансового плана, управлять рисками в жизни и инвестициях, избавиться от кредитов, быть готовым к кризисам и обрести уверенность в завтрашнем дне. Книга написана простым языком, приводится множество примеров из жизни реальных людей.
479р
17. Как развить способности младшего школьника: память, мышление, внимание
Автор: Любовь Черемошкина
![17.jpg]()
Формат: PDFКнига содержит игры, задания и упражнения для развития памяти, мышления и внимания детей 7–10 лет. Представлена характеристика особенностей когнитивной сферы младшего школьника. Изложены пути и методы развития произвольного внимания, способностей к запоминанию и анализу учебного материала. Подробно описаны диагностические методики, позволяющие определять эффективность и уровень развития природной и культурной памяти детей 7–8 и 9–10 лет, а также результативность мышления и внимания младшего школьника. Представлены рекомендации по учету закономерностей функционирования познавательных процессов на уроке, которые могут быть полезны учителям начальных классов. Приложения содержат образцы развивающего и диагностического материала, который можно использовать в совместной деятельности с детьми разного возраста.
Книга предназначена учителям, воспитателям, родителям, психологам, студентам педагогических вузов, психологических факультетов и всем интересующимся проблемами развития и воспитания ребенка.
399р
18. Строим загородный дом. Полное руководство для современного застройщика
Автор: Михаил Мартемьянов, Болот Омурзаков, Екатерина Ильина
![18.jpg]()
Формат: PDFЕсли у вас пока нет собственного дома, но вы мечтаете его построить, это издание для вас. Здесь собраны все необходимые знания о строительстве дома от фундамента до крыши, подробно описаны все этапы строительства и даны не только теоретические, но и полезные практические советы по правильной заливке фундамента, возведению стен, кровле крыши, внешней и внутренней отделке, устройству инженерных систем.
249р
19. Золотые правила садовода и огородника. 7 секретов большого урожаят
Автор: Николай Курдюмов
![19.jpg]()
Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB Ещё 7Вы хотите, чтобы сад каждый год ломился от урожая самых разных ягод и фруктов, но в то же время не требовал особого за собой ухода? Тогда новая книга Николая Курдюмова, в которой он обобщил весь свой богатый опыт по созданию неприхотливого сада, для вас! Вы поймете главные принципы формирования самых распространенных культур. Узнаете, без каких традиционных агроприемов можно и вовсе обойтись, а какие упростить, используя ноу-хау самого автора и других бывалых садоводов. Из этой книги вы также узнаете:
• Почему не стоит делать сад по готовым шаблонам?
• Как прививать растения без проблем?
• Хороший саженец – какой он?
• Как не испортить юное дерево старательным уходом?
149р
20. Как вырастить виноград и другие любимые ягоды
Автор: Виктор Жвакин
![20.jpg]()
Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB Ещё 7Ягоды любят все. Даже состоятельные владельцы загородных домов просят ландшафтных дизайнеров предусмотреть в плане благоустройства участка место для малины, смородины, крыжовника. А еще в последние годы у жителей средней полосы и севера России особым спросом пользуется виноград, ведь он дарит не только солнечные гроздья, но и очень декоративен. Неизменный интерес к ягодным кустарникам не случаен. Ведь при правильном подборе сортов и видов из года в год их плодами можно лакомиться весь сезон. Особого ухода они, как правило, не требуют. Но у каждой культуры есть свои «фирменные» особенности. О них вы и узнаете из этой книги.
129р
21. 50 лайфхаков по созданию и развитию личного бренда
Автор: Дарья Шанс
![21.jpg]()
Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB Ещё 7Эта книга — это практическое руководство по созданию имени и медиа-веса в 21 веке. В современном мире сильный личный бренд — уже не роскошь, а необходимость, без которой невозможно говорить о высоком и стабильном доходе. «Неизвестный эксперт» звучит как нонсенс. Если вы не хотите повторять ошибки тысяч специалистов и блогеров и пройти по дороге создания личного бренда экологично по отношению к окружающим и успешно с точки зрения бизнеса, этот практикум, который содержит 50 уроков по формированию личного бренда, точно для вас! В этой книге сделан разбор всех аспектов личного бренда, начиная с ваших целей в этом мире и заканчивая тем, как ваше имя может приносить миллионы в месяц без вложений в рекламу. Это личные лайфхаки Дарьи Шанс, которые работали, работают и еще долго прослужат на благо ее бизнеса, это неочевидные методы прокачки личного бренда, которые применяются мировыми звездами. Абсолютно каждый из этих методов — рабочий.
990р
22. Как быть веселым, остроумным и креативным
Автор: Патрик Кинг
![22.jpg]()
Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB Ещё 7Если вы хотите научиться шутить в компании, чтобы превратить банальную беседу в интересное остроумное общение, развлекать друзей, а не просто поддерживать скучный разговор, если хотите добиться симпатии окружающих благодаря своему чувству юмора, эта книга для вас. Автор предлагает проверенные вербальные и невербальные способы смешить людей в любой ситуации, основанные на общих принципах шуток. Вы узнаете: как рассказать смешную историю; что такое ирония и самоирония и как их использовать в повседневном общении; что такое дружеские перешучивания; как добавить ролевую игру в любую ситуацию; как обыграть ожидания людей и контрасты; как ввести слушателей в заблуждение; почему смешные шутки должны быть узнаваемыми и понятными; что такое знаменитая «комедийная тройка».
Наслаждайтесь жизнью и старайтесь во всем найти смешную сторону.
656р
23. Возлюби гнев свой!
Автор: Рушель Блаво
![23.jpg]()
Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB Ещё 7В новой книге автор рассказывает, как «приручить» свои гнев, ярость. Правильно «выпущенный» гнев улучшит здоровье, наладит отношения, заработает вам деньги!
Автор говорит: «Свои чувства надо любить и грамотно с ними работать. Гнев — это же прекрасно! Это катарсис, очищение! Я научу вас работать с энергией и вибрациями гнева».
690р
24. Сахарные цветы. Пошаговый гид по созданию цветов из сахарной мастики для декора тортов
Автор: Евгения Бочарова
![24.jpg]()
Формат: PDFКнига «Сахарные цветы» Евгении Бочаровой – это настоящая сказка! Включайте вальс Чайковского, ищите вдохновение – и добро пожаловать в мир сахарной флористики и сладкого декора. Евгения Бочарова, профессиональный кондитер-декоратор, поможет вам сделать не только вкусный торт, но и красивый! Книга станет приятным открытием как для новичков, так и для профессионалов, расширяющих свои горизонты! Найдите свой стиль вместе с книгой «Сахарные цветы».
689р
25. Развивайте силу вашего подсознания
Автор: Джозеф Мэрфи
![25.jpg]()
Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB Ещё 7С момента выхода в свет классической работы Джозефа Мэрфи «Сила вашего подсознания» в 1963 году она была продана многомиллионными тиражами по всему миру, считается лучшей из когда-либо написанных книг по саморазвитию и продолжает привлекать новые поколения читателей. В книге «Развивайте силу вашего подсознания» полный текст труда Джозефа Мэрфи уникальным образом дополняется комментариями и советами современного эксперта К. Джеймса Дженсена. Он считает, что значительной частью своих успехов в карьере и жизни обязан учению доктора Мэрфи, в особенности его концепции бессознательного: как использовать мудрость и силу собственного подсознания для воплощения самых заветных желаний. Опираясь на многолетний опыт работы, Дженсен дополняет книгу доктора Мэрфи новыми методиками и практическими техниками, такими как аффирмации, визуализация, медитация и навыки лидерства. Это превосходный учебник как для состоявшихся компаний, так и для начинающих предпринимателей.
448р
26. Система минус 60. Похудение без запретов и срывов
Автор: Екатерина Мириманова
![26.jpg]()
Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB Ещё 7Екатерина Мириманова – эксперт в области снижения веса, чья система «Минус 60» помогла миллионам людей стать стройнее. 15 лет назад она похудела на 60 килограммов и рассказала о том, как ей это удалось в первой книге. С тех пор она написала более 30 книг, переведенных на разные языки, а также провела сотни семинаров, на которых она лично общалась с худеющими.
Система «Минус 60» – это комплексный подход к снижению веса, включающий в себя питание, психологию, уход за кожей и индивидуальную настройку физической активности. Забудьте о диетах, разгрузочных днях и подсчете калорий. Больше не нужно часами страдать в спортзале. После прочтения книги вам обязательно захочется начать худеть, даже, если вы срывались неоднократно!
Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.
289р
27. История крови. От первобытных ритуалов к научным открытиям
Автор: Марк Бугаертс
![27.jpg]()
Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB Ещё 7На протяжении всей истории человечества кровь считалась не просто жидкостью, струящейся по сосудам, а особой субстанцией с невероятными свойствами. С ее помощью предки производили обряды, чтобы успокоить богов и обрести вечную молодость. Кровь становилась катализатором важных политических событий и предметом жгучего интереса для врачей и исследователей прошлого. Сегодня по одной капле можно узнать все о генах человека, получить стволовые клетки, способные исцелить больные органы, и неизвестно, сколько еще уникальных способностей она таит в себе.
Эта книга проведет вас по запутанным лабиринтам «кровавой истории» – от первобытных мифов, благородных королевских болезней, нелепых представлений и опасных экспериментов до самых современных научных концепций и сложных операций. Невозможно понять мир без знаний о крови, и ее исследование – это тоже поиск ответов на вечные вопросы человека: кто мы и откуда?
349р
28. Книга про цвет. В жизни и живописи
Автор: Елизавета Залегина
![28.jpg]()
Формат: PDFЦвет – это сложное понятие, с которым мы сталкиваемся каждый день, и неотъемлемая часть работы любого художника. Эта книга поможет понять, что мы подразумеваем под этим термином, зачем он нужен и почему не равнозначен краске, как на него влияют свет и тени и многое другое. Автор расскажет, как научиться видеть цвет, работать с ним и «считывать» его в своих и чужих работах, дизайнах и даже кино. Книга будет полезна каждому, кто хочет узнать больше о цвете. Елизавета Залегина, художник, преподаватель со стажем более 20 лет и автор книги «Академический рисунок. Мифы и реальность», поможет найти ответы на связанные с данным понятием вопросы и разобраться в этой сложной теме.
449р
29. Успокойся, чёрт возьми! Как изменить то, что можешь, смириться со всем остальным и отличить одно от другого
Автор: Сара Найт
![29.jpg]()
Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB Ещё 7Каждый день мир подкидывает нам новые поводы для тревог. Мы узнаем о финансовом кризисе из новостей, читаем гневный e-mail от начальника, опаздываем в аэропорт из-за пробок или вспоминаем о незакрытом кредите. В таких ситуациях злость, страх и отчаяние (и даже истерика) – вполне закономерны, не так ли? Но у Сары Найт, анти-гуру и автора бестселлера «Магический пофигизм», другое мнение.
Вместо того чтобы тратить время, силы и деньги на негативные чувства, ознакомьтесь с ее суперэффективным методом «Без паники»: он поможет определить, с чем вы способны справиться, а с чем стоит просто смириться (и забить!). Вы научитесь «ловить дзен» в нужный момент, брать под контроль все, что в вашей власти, а главное – сможете с юмором встречать любые невзгоды и сохраните позитивный настрой.
309р
30. Маленькая книга чакр
Автор: Синди Дейл
![30.jpg]()
Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB Ещё 7Как часто мы обращаем внимание на вьющиеся клубы дыма, водовороты в реке, торнадо или пыльные бури? Прочитав эту книгу, вы, вероятно, станете замечать эти естественные процессы гораздо чаще.
Еще сильнее будут привлекать кружащиеся вихри света и звука, исходящие от вас. Эти тонкие энергии, чакры, управляют физическим, психологическим и духовным состоянием. Они взаимодействуют с силами, земными и небесными, и помогают во всех аспектах повседневной жизни.
При посредничестве этих вращающихся тел, пусть они и невидимы, можно реализовывать желания и исцелять себя и других. Можно сглаживать конфликты, устанавливать личные границы и открываться высшей мудрости. В итоге вы можете стать духовным существом, живущим в благодати и радости.
Желаю вам вдохновения, и пусть ваша жизнь всегда стремится в небеса, а ноги крепко стоят на земле.
659р
31. Юридическое айкидо
Автор: Александр Чашин
![31.jpg]()
Формат: FB3, FB2Предлагаемое читателю издание раскрывает возможности использования философии и техник японского учения айкидо в правоприменительной практике. Книга рассчитана на максимально широкий круг читателей.
В книге раскрываются основы мировоззрения, формирующегося на основе философии Морихэя Уэсибы и его последователей, демонстрируется ценность такой жизненной позиции для практикующего юриста.
Книга может быть использована как в профессиональной деятельности юриста, так и для организации учебного процесса в средних специальных и высших учебных заведениях юридического профиля, в особенности при проведении тренингов, учебных игр и организации деятельности юридических клиник.
349р
32. Как выйти из зоны ошибок. Избавьтесь от негативных мыслей и возьмите под контроль свою жизнь
Автор: Уэйн Дайер
![32.jpg]()
Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB Ещё 7Эта книга – абсолютный рекордсмен среди книг Дайера, долгое время оставалась бестселлером № 1 New York Times, переведена на многие языки, а общий тираж составил более 35 миллионов копий.
В чем ее секрет? Автор предлагает читателю позитивное пошаговое руководство для избавления от ловушек негативного мышления. Ключевое понятие книги – зоны ошибок. Если вас мучает чувство вины и вы обнаруживаете, что невольно попадаете в те же самые старые саморазрушительные модели, значит, вы снова и снова попадаете в ошибочные зоны – особенности мировосприятия и мышления, которые создают барьеры на пути к успеху и счастью.
Для всех, кто хочет повысить самооценку, улучшить качество жизни и стать свободным.
392р
33. 101 лучшая логическая головоломка от Рубика. Задачи для вашего мозга
Автор: Тим Дедопулос
![33.jpg]()
Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB Ещё 7Кубик Рубика – самая продаваемая игрушка в мире за всю историю. Он остается чрезвычайно популярным спустя более 40 лет с момента его первого выпуска.
В книге собрано множество умопомрачительных и интересных задачек, которые помогут развить логику, память и сообразительность. Оригинальные головоломки разного уровня сложности – от начального до продвинутого.
Решать эти задачи – все равно что собирать разноцветный кубик!
399р
34. Ты – кремень! Как стать психологически устойчивым
Автор: Деймон Захариадис
![34.jpg]()
Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB Ещё 7Представьте, что вы на 100% уверены, что способны выйти из любого положения и справиться с любой неудачей, которые появляются на вашем пути. Представили? Теперь это станет реальным после прочтения книги «Ты – кремень! Как стать психологически устойчивым».
Также вы узнаете:
чем психологическая стойкость отличается от упорства (большинство людей ошибочно полагают, что это одно и то же);
7 основных черт психологически стойких людей, которые используются для решения проблем;
5 ежедневных привычек, которые нужно выработать, чтобы укрепить свои разум и решимость;
почему сила воли и мотивация ненадежны (и как стойкость превосходит и то и другое);
5 простых советов, как контролировать свои импульсы и не поддаваться сиюминутным удовольствиям;
как американские «морские котики» развивают психологическую стойкость (и 5 удивительных тактик, которые они используют для выполнения поставленных задач).
Если вы готовы сдаться, когда жизнь стала тяжелой, возьмите свой экземпляр «Ты – кремень!». Начните тренировать свой ум, чтобы выдержать стресс и давление, мужественно преодолеть трудности и смело выстоять в любую бурю.
359р
35. Писать и издаваться. Пошаговое руководство по созданию нон-фикшен-бестселлера
Автор: Анна Шуст, Юлия Шевченко
![35.jpg]()
Формат: FB3, FB2Как выделиться из множества конкурентов в своей сфере? Как превратиться из малоизвестного специалиста в человека, чье мнение имеет вес в своей отрасли? Что сделать, чтобы очередь из клиентов выстраивалась к вам сама?
Напишите собственную экспертную книгу в жанре нон-фикшен (нехудожественной литературы)! И сделайте это под руководством опытных практиков – Анны Шуст, автора трех бестселлеров, и Юлии Шевченко, старшего редактора одного из крупнейших издательств России. В этом издании они подготовили для вас пошаговый алгоритм выпуска книги от А до Я, от поиска идеи до продвижения книги.
349р
36. Методика 7 радикалов. Особенности характеров
Автор: Виктор Пономаренко
![36.jpg]()
Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB Ещё 7В книге рассматривается методика «7 радикалов», которая представляет собой новый системный подход к распознаванию характера. Не случайно этот прием классификации типов поведения уже более 20 лет используется в спецслужбах РФ, а также в научном психологическом мире.
Созданная методика полезна тем, что, не углубляясь в «дремучую» психологию, а опираясь на внешний поведенческий, наблюдательный подход, читатель находит понимание, кто есть кто в нашем сложном и запутанном мире. У вас есть возможность лучше понять себя, научиться лучше выстраивать отношения с окружающими и даже профессионально самоопределиться.
359р
37. Да, я мать! Секреты активного материнства
Автор: Ирина Акопян
![37.jpg]()
Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB Ещё 7Книга от Ирины и экспертов популярнейшего в сети Клуб Молодых Мам. Речь идет о материнстве нового поколения, когда декрет становится наилучшим моментом для реализации своих стремлений. Не нужно жить ради ребенка, нужно жить вместе с ребенком – развиваться, расти, быть счастливой! Активная, женственная, ухоженная, бизнес-леди, внимательная мама – как совместить все роли и не сойти с ума.
389р
38. Почти на нуле. Как преодолеть последствия эмоционального пренебрежения родителей и дать своему внутреннему ребенку то, что недополучили
Автор: Джонис Уэбб
![38.jpg]()
Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB Ещё 7Многие из нас уверены в безоблачности своего детства. Наша память бережно хранит воспоминания о ярких и приятных событиях, путешествиях, друзьях, родителях, которые, казалось бы, желали нам только лучшего и старательно о нас заботились.
Однако, став взрослыми, мы все равно чувствуем себя неудовлетворенными и одинокими. Мы живем с постоянным ощущением, что все вокруг развивается не так, как мы бы того хотели, и не понимаем, как на это повлиять. Мы не знаем, что в нашем детстве развилась «невидимая сила», которая теперь мешает нам жить полноценно. Она называется Эмоциональным Игнорированием.
Эта книга поможет вам разобраться:
что такое Эмоциональное Игнорирование;
какую роль сыграли родители в формировании этой «невидимой силы»;
какое влияние Эмоциональное Игнорирование оказывает на жизнь взрослого человека;
кто такой «идеальный родитель»;
какие техники в воспитании детей следует применять, чтобы избежать влияния Эмоционального Игнорирования.
349р
39. Умение предвидеть. Чему я научился за 15 лет на посту главы Walt Disney
Автор: Роберт Айгер
![39.jpg]()
Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB Ещё 7Роберт Айгер, 15 лет возглавлявший The Walt Disney Company делится уроками, которые извлек из управления легендарной компанией и штатом, состоящим из более чем 220 000 сотрудников.
Айгер – новатор, признанный одним из наиболее успешных генеральных директоров эпохи. Под его руководством Disney стала самой крупной медиакомпанией в мире, а ее стоимость увеличилась в пять раз. Как ему это удалось? Ответ в этой книге.
459р
40. Тренинг уверенного общения. 56 упражнений, которые помогут прокачать навыки коммуникации
Автор: Вера Биркенбиль
![40.jpg]()
Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB Ещё 7Навыки эффективного общения отличают успешных людей. Не умеющий строить коммуникацию обречен на отсутствие друзей, партнеров и клиентов. В своей книге немецкий тренер по управлению и автор научно-популярных книг Вера Биркенбиль рассказывает, как найти общий язык с кем угодно. А для более эффективного обучения предлагает 56 упражнений, текстов и игр, с помощью которых вы овладеете инструментами нетворкинга и сделаете ваше общение приятнее и свободнее.
С помощью книги вы:
начнете разбираться в азах психологии общения через бихевиоризм и трансактный анализ;
сможете сохранить, защитить или улучшить свою самооценку;
разовьете способность понимать карту реальности собеседника, а потом менять ее;
научитесь преодолевать любые барьеры в общении с окружающими;
сможете давать корректную обратную реакцию и спокойно реагировать на критику.
399р
41. Биохакинг без границ. Обновите мозг, создайте тело мечты, остановите старение и станьте счастливым за 1 месяц
Автор: Бен Гринфилд
![41.jpg]()
Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB Ещё 7Что, если способность выглядеть и чувствовать себя отлично, а также работать с максимальной эффективностью – в двух шагах от вас? В идеальном мире вы могли бы иметь все это: полную оптимизацию ума, тела и духа. И этот идеальный мир достижим. Известнейший биохакер Бен Гринфилд предлагает пройти полное обновление всех функций с помощью простых и доступных средств. Благодаря методам «домашнего биохакинга» вы сможете:
– оптимизировать когнитивные функции, увеличить ясность ума и повысить IQ,
– сформировать долговечное, красивое и молодое тело,
– жить полноценной и счастливой жизнью.
499р
42. Скульптура для начинающих. Тело человека
Автор: Берит Ильдр, Филипп Шазо
![42.jpg]()
Формат: PDFЛепка из глины – очень увлекательное занятие, особый вид творчества. Думаю, что втайне многие люди мечтают заняться скульптурой, но думают, что это очень непросто и непрофессионалу эту науку не одолеть. На самом деле работа с глиной не так сложна, как кажется, а этот самоучитель поможет вам войти без проблем в этот чудесный мир и полюбить его навсегда. Простая и оригинальная методика, предложенная авторами, помогает превратить лепку в удовольствие при помощи удобных и действенных техник.
Авторы этой книги – известные французские скульпторы Верит Ильдр и Филипп Шазо предлагают читателю открыть для себя и искусство лепки из глины тела человека. Хорошо усвоив базовые техники, вы научитесь воплощать в глине руки, ноги, голову, и наконец, перейдете к лепке лица – самому интересному и захватывающему этапу, позволяющему скульптору воплотить все свои творческие замыслы.
269р
43. Секреты и техники легкого рисования
Автор: Энрико Маддалена
![43.jpg]()
Формат: PDFНаучиться рисовать может каждый, достаточно освоить необходимые приемы и практиковаться, особенно в рисовании с натуры. Рисуя, мы глубоко познаем окружающий нас мир и устанавливаем тесный контакт со многими аспектами повседневной жизни, на которые ранее мы не обращали внимания.
Эта книга станет незаменимым руководством и для тех, кто хочет научиться живописи, и для тех, кто уже умеет рисовать, но хочет совершенствоваться.
289р
44. Кого хотят рестораторы? Гид по карьере
Автор: Нина Макогон
![44.jpg]()
Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB Ещё 7Книга «Кого хотят рестораторы? Гид по карьере», построенная по принципу разбора реальных кейсов из практики рекрутера, поможет любому, кто решил связать свою жизнь с ресторанной сферой. В ней рассказывается, с какими проблемами можно столкнуться на этом пути, даются полезные советы и раскрываются секретные разработки по технике построения карьеры и достижения целей в ресторанном бизнесе.
Автор книги Нина Макогон – основатель и владелица кадрового агентства RABOTARESTORAN.RU, специализирующегося на подборе топ-менеджмента в рестораны и отели по всей России, преподаватель в профильных бизнес-школах Москвы, руководитель PR-службы Федерации рестораторов и отельеров.
936р
45. Развод – это начало. Как остаться целой, если половинка отвалилась
Автор: Анжела Полежаева
![45.jpg]()
Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB Ещё 7«Пока не полюбишь себя сам – никто не полюбит». Всем известна эта фраза, но сила ее, к сожалению, приуменьшается в реальной жизни, и очень зря – как оказалось на моем личном примере. Но куда же без своих граблей?
После десяти лет брака я осознала, что перестала нравиться себе такой, какой стала рядом со своим мужем. А это больно и трудно. Принять. Проще, конечно же, было свалить все на мужа-козла, но нет. Все гораздо глубже.
Эта книга для тех, кто с помощью брака пытался удовлетворить потребность в любви и не смог этого сделать, кто забыл о себе и утратил способность ценить себя, кто терпит, потому что не верит в счастливую жизнь вне отношений и считает, что счастье – быть при ком-то.
379р.
439+499+419+309+579+519+319+579+459+289+289+409+409+419+419+479+399+249+149+129+990+656+690+689+448+289+349+449+309+659+349+392+399+359+349+359+389+349+459+399+499+269+289+936+379=19463р цена со скидкой 15570р
Последнее редактирование модератором:
- Статус
- В этой теме нельзя размещать новые ответы.