RocketScienZ представляет:
![[IMG]](/upload/parser/2023/04/347414.0.jpeg)
Давайте разберемся что такое экономичность бега и как она влияет на выносливость?☺
Программа вебинара по экономичности бега:
1) Что вообще такое экономичность бега и зачем нам ее тренировать?
2) Взаимосвязь между экономичностью бега и результатом в беге на выносливость.
3) От каких факторов зависит экономичность бега?
4) Техника бега — ключевой фактор улучшения экономичности бега.
5) Какие существуют стратегии повышения экономичности бега?
6) Ответы на вопросы
Последнее редактирование модератором:
- Статус
- В этой теме нельзя размещать новые ответы.