Эффективная техника Nordic Walking для новичков
Эксклюзивный курс от президента Федерации северной ходьбы — детальная видео инструкция по технике скандинавской ходьбы с палками для начинающих, самого важного аспекта эффективности занятий.
![[IMG]](/upload/parser/2021/05/85417.0.png)
Простота и доступность ходьбы с палками, или скандинавской ходьбы, как ее именуют в России, часто играет с новичками злую шутку: они пытаются делать все сами, не получив первичных навыков техники скандинавской ходьбы от квалифицированного инструктора. Результатом таких походов могут стать и отсутствие эффекта от тренировок и полное разочарование в nordic walking. Дабы исключить такие негативные результаты, президент РФСХ Сергей Мещеряков предлагает специальный практический курс для новиов, в котором скрупулезно разбирает необходимые первые шаги в освоении техники передвижения с нордическими палками - от простого к более сложному. Итогом изучения курса станут блистательная и эффективная техника nordic walking в вашем исполнении, что позволит не только сформировать мышечный корсет и выйти на новый уровень жизненного тонуса, но и брать призы на соревнованиях, а также обучать других! Информация будет полезной для любого уровня и всех возрастных категорий.
- Цели и задачи
Освоение навыков корректной и эффективной техники скандинавской ходьбы- Необходимые знания
Базовые знания о nordic walking как физической активности и об инвентаре- Целевая аудитория
Начинающие всех возрастных категорий и уровней физической готовности- Уровень сложности
Начальный- Возрастные ограничения
12+
![[IMG]](/upload/parser/2021/05/85417.1.png)
Последнее редактирование модератором:
- Статус
- В этой теме нельзя размещать новые ответы.