Приветствую вас, друзья. Представляю вашему вниманию методику, а еще лучше упражнение с методическими рекомендациями по избавлению или значительному уменьшению зависимости от компьютеров и других электронных устройств.
Кто я?
Мне 30 лет. Из них 14 лет я практически каждый день по 3-4 часа провожу за экраном монитора, телевизора. Нет я не зарабатываю в нете, а просто пялюсь в «черное» зеркало, получая от этого несказанное удовольствие и огромную потерю времени. По совместительству, иногда в перерыве между сессиями выхожу в реал, чтобы поработать нейропсихологом в одном из сосудистых центров страны.
Почему?
Проходит время, здоровье меняется, попытки предпринимаются, а «квадратный друг» скоро заменит мне весь мир.
Как это получилось?
Случайно. Я просто применял одну из методик с пациентом для устранения последствий инсульта. И так как мысли постримить, поболтать в соц сетях или на худой конец посмотреть прогноз погоды или события на складчика не давали мне покоя во время работы с пациентом, я решил применить методику на себе. Странно конечно, прошло время с начала этого странного решения, но сейчас мне с трудом удается печать этот тест, чтобы не сбежать куда подальше.
Расскажи немного поподробнее.
- начинающий выполняет упражнение не более 5-10 секунд перед каждой сессией с электронным устройством;
- после выполнения упражнения он либо отказывается от сессии, либо начинает ее, но с гораздо меньшим пребыванием в ней;
- чем больше сессий после упражнения проведено, тем меньше организм тянет
- таким образом эффект будет уже после первого применения
Гонишь, хочешь бабла заработать и все.
Проверено на себе и 5 друзьях. Самому интересны эффекты от упражнения на массе. Поэтому материал будет предоставлен 3 проверяющим + 2 фрилансерам со статусом «ЧК или выше».
Почему это работает? И работает ли вообще? Больше информациии!
Признаюсь честно, я не идеал. Но до недавнего времени у меня была дурная привычка употреблять на работе пирожки каждый день. Даже ломало. В какой-то момент организму надоело такое хамское поведение с ним. И он решил меня наказать. После съеденного пирожка у меня начинались сильные боли в левом боку, в районе поджелудочной. Боли проходили, если я ел нормально. Пришлось отказаться от того, чем я питался на протяжении 5 лет. Не сказать чтобы меня уж очень много усилий ушло. Прикольно, когда не болит ))))
Будет очень больно?
У упражнения есть одна особенность. Не вовлеченные не страдают. Будет не совсем приятно, тем кто давно и безнадежно сидит в виртуалке. По сути упражнение – это лечение одной из проблем, созданной постоянным пребыванием в сети или у экрана. Снижение тяги так сказать побочный эффект.
Здоровые люди, скорее всего не почувствуют ничего при выполнении этого упражнения.
Так что там с проверяющими?
Проверяющим будет дана так называемая «глухая» инструкция. То есть только 11 пунктов выполнения упражнения. Это очень важно. Я хочу избавиться от эффекта внушения, путем обоснования каждого из пунктов.
В идеале все должно выглядеть так: сел за комп/смарт/планшет, сделал упражнение и либо отказался от сессии либо значительно ее сократил.
Затем если методика пройдет проверку на "вшивость" среди проверяющих, будут даны дополнительные рекомендации, тексты, общение, обоснование на понятном языке.
Это сильно избавит меня от мучений при излишнем время препровождении за компом.
Набор фрилансеров завершен. Теперь только орги и модеры. Спасибо за сотрудничество!!!
Последнее редактирование модератором:
- Статус
- В этой теме нельзя размещать новые ответы.