Автор: Джиллиан Майклс
Название: Стройная Фигура за 30 дней.
![Изображение [Джиллиан Майклс] Стройная Фигура за 30 дней.](https://s5.vkurse.info/attachments/sshot-46-jpg.1848/ "Картинка [Джиллиан Майклс] Стройная Фигура за 30 дней.")
Описание:
Культовая программа Джиллиан Майклс 30 days shred на русском языке!
Видео по первому уровню выполняется 10 дней, потом переход на второй уровень и так далее. Тренировки составлены по интервальной системе:
3 минуты силовых упражнений, 2 минуты кардио и 1 минута упражнений на пресс.
Внимание: все уровни представлены в одном файле
Отзывы:
Скачать:
Название: Стройная Фигура за 30 дней.
Описание:
Культовая программа Джиллиан Майклс 30 days shred на русском языке!
Видео по первому уровню выполняется 10 дней, потом переход на второй уровень и так далее. Тренировки составлены по интервальной системе:
3 минуты силовых упражнений, 2 минуты кардио и 1 минута упражнений на пресс.
Внимание: все уровни представлены в одном файле
Отзывы:
Скачать:
