Автор: Джамиля Аккерман, Елена Червинская
Название: Онлайн марафон «Здоровый таз»
![Изображение [Джамиля Аккерман, Елена Червинская] Онлайн марафон «Здоровый таз»](https://s5.vkurse.info/attachments/1680783768344-png.22844/ "Картинка [Джамиля Аккерман, Елена Червинская] Онлайн марафон «Здоровый таз»")
Полноценный комплекс упражнений для тренировки мышц тазового дна, слабая работа которых часто является причиной несостоятельности тазового дна и может заметно снизить качество жизни женщины.
Самые эффективные практики из российского и зарубежного опыта.
Подробнее:
Подготовки к беременности
Вы приведете мышцы малого таза в тонус, улучшите кровообращение, снизите риск проблем во время родов и послеродовых осложнений.
Восстановления после родов
Вы решите такие проблемы как: недержание, сухость во влагалище, геморрой, восстановите эластичность и упругость мышц тазового дна.
Возрастных изменений
Вы получите возможность отсрочить наступление менопаузы, решить проблемы недержания и приведете мышцы тазового дна в тонус.
Участие в марафоне возможно из любой точки мира. Все занятия проходят на специальной онлайн-платформе. Все что вам нужно — любое устройство с подключенным интернетом.
2 недели
Вы будете изучать новые упражнения и получать поддержку экспертов
20-40 минут
Длительность одной тренировки, которую можно разбить на части в течение дня
30-60 дней
Продажник:
Скачать курс:
Название: Онлайн марафон «Здоровый таз»
Полноценный комплекс упражнений для тренировки мышц тазового дна, слабая работа которых часто является причиной несостоятельности тазового дна и может заметно снизить качество жизни женщины.
Самые эффективные практики из российского и зарубежного опыта.
Подробнее:
Подготовки к беременности
Вы приведете мышцы малого таза в тонус, улучшите кровообращение, снизите риск проблем во время родов и послеродовых осложнений.
Восстановления после родов
Вы решите такие проблемы как: недержание, сухость во влагалище, геморрой, восстановите эластичность и упругость мышц тазового дна.
Возрастных изменений
Вы получите возможность отсрочить наступление менопаузы, решить проблемы недержания и приведете мышцы тазового дна в тонус.
Участие в марафоне возможно из любой точки мира. Все занятия проходят на специальной онлайн-платформе. Все что вам нужно — любое устройство с подключенным интернетом.
2 недели
Вы будете изучать новые упражнения и получать поддержку экспертов
20-40 минут
Длительность одной тренировки, которую можно разбить на части в течение дня
30-60 дней
Продажник:
Скачать курс:
