"Утренний готов" Что за магические слова я пишу каждое утро в сторис? Те кто со мной недавно, не понимают о чем речь. Рассказываю. Это мой утренний комплекс (УК), который я разработала сама 2 года назад.
Тогда я только переходила на Интуитивное Питание и очень увлекалась кардио-тренировками. Плюс делала упражнения на пресс. А еще любила кривляться перед зеркалом, по-разному сокращая мышцы. Так я открыла своё авторское упражнение. Включила его в программу своего Утреннего Комплекса + еще кое-что. Стала делать его ежедневно!
Я всё тестила на себе. Результаты были потрясающие - я быстро становилась стройнее и суше.
Девушки писали в дайрект с вопросами, что я делаю такого магического.
Но дело было не в мистике, все благодаря УК.
Тогда уже решилась включить его в курс, при его создании) Среди моих девушек он быстро завоевал популярность, что не удивительно. Ведь он дал крутые результаты.
У многих девушек талия уменьшилась на пару сантиметров за несколько дней (всё индивидуально конечно).
А главное, что он и сейчас помогает мне поддерживать фигуру. Я могу месяц не тренироваться и моя фигура не меняется, благодаря УК.
Помните, что УК делается натощак.
В него входит всеми известный вакуум. Но главная его бомба - 2 моих авторских упражнения на осиную талию, которые я даю только своим девочкам.
![[IMG]](/upload/parser/2023/04/274990.0.png)
![[IMG]](/upload/parser/2023/04/274990.1.png)