[Артур Ландж, Альберт Эллис] Эмоции. Не позволяй обстоятельствам и окружающим играть на нервах (2020)
![Изображение [Артур Ландж, Альберт Эллис] Эмоции. Не позволяй обстоятельствам и окружающим играть на нервах](https://s5.vkurse.info/attachments/1680796644534-png.22951/ "Картинка [Артур Ландж, Альберт Эллис] Эмоции. Не позволяй обстоятельствам и окружающим играть на нервах")
«Что предпринять, чтобы не выходить из себя?» – часто задают вопрос психологам. Не обращать внимания? Уметь вовремя расслабиться? Произнести формулы самовнушения? Пошутить? Конечно, все это заслуживает серьезного внимания, считают авторы книги. Но главное – надо изучить ситуации, когда наши нервы «натягиваются как струна», суметь распознать признаки приближения «эмоционального смерча» и затем увернуться от его разрушающей силы. А если вас все-таки застал шквал, «треплющий нервы», тогда книга предоставит к вашим услугам богатый арсенал словесных приемов, ставящих все и всех на свое место.
Продажник:
Скачать книгу:
«Что предпринять, чтобы не выходить из себя?» – часто задают вопрос психологам. Не обращать внимания? Уметь вовремя расслабиться? Произнести формулы самовнушения? Пошутить? Конечно, все это заслуживает серьезного внимания, считают авторы книги. Но главное – надо изучить ситуации, когда наши нервы «натягиваются как струна», суметь распознать признаки приближения «эмоционального смерча» и затем увернуться от его разрушающей силы. А если вас все-таки застал шквал, «треплющий нервы», тогда книга предоставит к вашим услугам богатый арсенал словесных приемов, ставящих все и всех на свое место.
Продажник:
Скачать книгу:
