7 женских навыков счастья
Вы ОСВОИТЕ 7 женских навыков СЧАСТЬЯ:
Авторы: Таня Давыдова
Опубликовано: 10/2018
русский
Чему вы научитесь
- Моя программа поможет вам поэтапно стать счастливее
Требования
- Компьютер или телефон с выходом в интернет. Ручка и блокнот для записей
Описание
Для кого этот курс:
Что вы получите на этом курсе:
- Если вы постоянно беспокоитесь, вместо того, чтобы наслаждаться жизнью. Вы много думаете, анализируете, копаетесь в себе и в прошлом
- Если вы живете в основном для других и почти не обращаете внимания на свои желания, планы и цели. Можно сказать, вы существуете, а не живете. Интерес к жизни пропал
- Если вы не умеете отстаивать свои интересы и личные границы. Боитесь сказать "нет"
- Если вы уже работали над собой, у вас есть разрозненные знания и вы хотите собрать все в систему и наконец-то внедрить в свою жизнь, чтобы стать эффективнее и счастливее.
- Если хотите научиться радоваться, найти внутреннюю силу и желание для позитивных перемен
- Если у вас не все плохо, но вы хотите сделать свою жизнь наполненней и выйти на новый уровень. Если вы хотите стать более женственной и желанной
- Если хотите освоить 7 навыков счастливой жизни
Подробная программа занятий и результаты, которые вы получите
- Освободитесь от груза прошлого и почувствуете легкость, приток сил и радость
- Ощутите внутреннюю опору и научитесь сохранять ровное и уверенное состояние
- Узнаете успешные женские стратегии поведения для достижения своих цели
- Внедрите разносторонность и краски жизни. Получите план и схему
- Почувствуете приток энергии. Освоите навык эмоциональной стабильности
- Получите алгоритм как правильно и с достоинством отстоять свои интересы
- Примите свое тело и сексуальность
Навык 1. Отпускать негатив
Навык 2. Получать поддержку и опору
- 12 негативных установок из детства
- Что мы несем из детства?
- Работа с детскими программами
- Находим причины почему мы сомневаемся в себе
- Диагностика - находим свои негативные установки
- Как создавать новые убеждения и план по их внедрению в жизнь
Результат: я научилась не копить негатив. Освобождение от груза прошлого. Легкость. Приток сил и радости
Навык 3. Действовать эффективно и по-женски
- Почему мы критикуем себя и не дооцениваем?
- Как найти внутреннюю опору
- Как поддерживать себя с позиции заботливого родителя
- Технология «Внутренний родитель»
- Упражнение «Встреча со своим внутренним ребенком»
Результат: я перестала критиковать себя. Я нашла внутреннюю опору в себе и теперь умею сохранять ровное и уверенное состояние. Самодостаточность и овладение этим состоянием
Навык 4. Сделать свою жизнь интересной
- Как создать видение себя и своего пути
- Как научиться слышать себя
- Узнаем внутренний голос своей интуиции
- Построение ресурсного образа: формат 3D-конструкта
- Образ «лучшей версии себя». Начинаем выстраивать отношения из этого образа
Результат: успешные женские стратегии поведения для достижения своих цели. Я знаю какой хочу стать, четко вижу и понимаю этот образ. Я способна эффективно и по-новому действовать, добиваться своих целей
Навык 5. Беречь личные границы
- Как стать интересной для других и для самой себя?
- Находим свои цели, мечты, интересы в жизни
- Простраиваем перспективу своих шагов на год
- Технология создания приверженности своим целям и интересам
Результат: разносторонность и краски жизни. План и схема внедрения
- Устанавливаем правильные личностные границы в отношениях
- Типы нарушения личных границ
- Треугольник Карпмана — диагностика своей роли в общении
- Учимся правильно просить, выражать негативные эмоции, защищать себя и получать то, что для вас важно
Результат: рост самоуважения. Понимание как правильно и с достоинством отстаивать свои интересы
Навык 6. Переключать свои мысли
Навык 7. Уважать свою телесную природу
- Как беречь силы для своих важных и интересных дел?
- Технология разделения эмоциональных трат: 2 круга
- Психологическая защита от переживаний
- Таблица нашего окружения: избавляемся от негативных людей
- Алгоритм быстрого самовосстановления.
Результат: схема и освоение навыка эмоциональной стабильности. Приток энергии.
Для кого этот курс:
- Связь тела и ощущения счастья
- Родовые модели повторяемости
- Алгоритм женской привлекательности
- Емкость женщины. Женщина и наслаждения
Результат: Принятие своего тела и сексуальности
- Если вы постоянно беспокоитесь, вместо того, чтобы наслаждаться жизнью. Вы много думаете, анализируете, копаетесь в себе и в прошлом
- Если вы живете в основном для других и почти не обращаете внимания на свои желания, планы и цели. Можно сказать, вы существуете, а не живете. Интерес к жизни пропал
- Если вы не умеете отстаивать свои интересы и личные границы. Боитесь сказать "нет"
- Если вы уже работали над собой, у вас есть разрозненные знания и вы хотите собрать все в систему и наконец-то внедрить в свою жизнь, чтобы стать эффективнее и счастливее.
- Если хотите научиться радоваться, найти внутреннюю силу и желание для позитивных перемен
- Если у вас не все плохо, но вы хотите сделать свою жизнь наполненней и выйти на новый уровень. Если вы хотите стать более женственной и желанной
Последнее редактирование модератором:
- Статус
- В этой теме нельзя размещать новые ответы.