Скоро Злятся ли буддийские монахи? Помогающая книга по работе с эмоциями через психологию и творчество [Кристина Николаева, Филипп Жевлаков]

[VkurseBot]

Злятся ли буддийские монахи? Помогающая книга по работе с эмоциями через психологию и творчество [Кристина Николаева, Филипп Жевлаков]

Перед вами – настоящая помогающая книга.

В ней нет сложных терминов, пересказа научных исследований или трудных арт-практик. Ее авторы, практикующие психологи Кристина Николаева и Филипп Жевлаков, расскажут, как через разные инструменты, техники и подходы можно познакомиться с самим собой, а через творчество – поработать с накопившимися эмоциями и чувствами.

Под одной обложкой авторы собрали разные истории, практики и слова поддержки, которые помогут каждому лучше понять себя и свой внутренний мир.

Цена 399 руб.
Формат pdf

 

Похожие складчины

Открыто - Медитация нового поколения. Руководство по счастью от буддийского монаха [Тубтен Гелонг]

Доступно - [Аудиокнига] Внутренняя безмятежность. 48 преданий от дзен-буддийского монаха [Шунмио Масуно]

Доступно - Внутренняя безмятежность. 48 преданий от дзен-буддийского монаха для тех, кто хочет обрести душевное равновесие в трудные времена [Шунмио Масуно]

Доступно - Уборка в стиле дзен. Метод наведения порядка без усилий и стресса от буддийского монаха

Доступно - Введение в практику внимательного наблюдения. Буддийское обоснование и практические занятия [Аналайо Бхиккху]