Жизнь без тревоги (обновленный 2022) [Тата Феодориди]
Самый последний, обновленный поток 2022 года.
Жизнь без тревоги.
Избавление от тревоги, фобий, панических атак и избегания
Онлайн-курс от психолога-психотерапевта Таты Феодориди
Курс для вас, если
- У вас есть стимул изменить свою жизнь
- Вы не готовы уступить страху
- Хотите большего, но не знаете как достичь
- Страдаете от тревоги и фобий
75 уроков. 11 блоков.
Программа курса.
Блок 1. Оценка состояния
Урок 1 Астенический синдром
Урок 2 Депрессия и ее виды
Урок 3 Тревожное расстройство
Урок 4 Навязчивые состояния. ОКР.
Урок 5 Невроз
Урок 6 Зависимости
Урок 7 Вебинар "Вопрос-ответ"
Блок 2. Причины и основы. тревожного расстройства
Урок 8 Как развивается тревожность Ч1
Урок 9. Как развивается тревожность Ч2
Урок 10 Вебинар "Вопрос-ответ"
Урок 11 Стресс. Большой разбор
Урок 12 Вебинар "Система отдыха"
Урок 13 Детство. Семья. Окружение.
Урок 14 Мнительность. Ипохондрия
Урок 15 Внутренние конфликты
Урок 16 Вебинар "Вопрос-ответ"
Блок 3. Страх потери контроля
Урок 17 Что-то случится
Урок 18 Страх сойти с ума. Я Псих?
Урок 19 Невротический перфекционизм
Урок 20 Проблема контролера
Урок 21 Обморок и туман
Урок 22 Вебинар "Вопрос-ответ"
Блок 4. Страх одиночества
Урок 23 Вебинар "Страх позора"
Урок 24 Страх отторжения
Урок 25 Страх одиночества
Урок 26 Чувство значимости и нужности
Урок 27 Социофобия
Урок 28 Вебинар "Социальные страхи и вопрос-ответ"
Блок 5. Страх смерти
Урок 29 Я задохнусь
Урок 30 Кардионевроз
Урок 31 Рак
Урок 32 Паралич
Урок 33 Мозг
Урок 34 Общая тревожность и поиск причин смерти.
Урок 35 Вебинар "Вопрос-ответ"
Блок 6. Другие проявления тревожности
Урок 36 Фобии Ч1
Урок 37 Фобии Ч2
Урок 38 Дереализация. Деперсонализация.
Урок 39 Навязчивые состояния и паранойя
Урок 40 Замкнутый круг тревожного расстройства
Урок 41 Вебинар "Поведенческая коррекция"
Блок 7. Стыд-болото нашей души
Урок 42 Точка 0
Урок 43 Происхождение
Урок 44 Стыд и развитие
Урок 45 Мазохизм
Урок 46 Тревожные мазохисты или стыд в тревоге
Урок 46 Недопустимое/сверхценное
Урок 47 Стыд и удовольствие
Урок 48 Страх свободы. Как освободиться?
Урок 49 Вебинар "Вопрос-ответ"
Блок 8. Паническая атака
Урок 50 Что это? Как развивается?
Урок 51 Опасность
Урок 52 Вебинар "Как избавиться от ПА раз и навсегда. Пошаговая система"
Блок 9. Способы работы с тревогой. Что же делать
Урок 53 Разбор автоматических мыслей.
Урок 54 Вебинар "Вопрос-ответ"
Урок 55 Навстречу страху? Почему преодоление страха делает хуже?
Урок 56 Вся правда о таблетках. Антидепрессанты. Транквилизаторы. Нейролептики. Снотворное. Препараты без рецепта. Безвредные препараты.
Урок 57 Обучение наблюдению. Базовые навыки психики.
Урок 58 Знакомство с собой
Урок 59 Вебинар "Единственный способ избавление от тревоги навсегда"
Блок 10. Сопротивление
Урок 60 Привычка быть тревожным. Вторичные выгоды.
Урок 61 Вебинар "Определение ваших вторичных выгод"
Урок 62 Как убить в себе дебила?
Урок 63 Вебинар "Вопрос-ответ"
Урок 64 Как убить в себе дебила. Ч2. Инструменты.
Урок 65 Как расслабиться и пройти сопротивление легче?
Урок 66 Вебинар "Вопрос-ответ"
Блок 11. Жизнь после тревоги
Урок 67 Страх последствий
Урок 68 Вебинар "Остаточный страх"
Урок 69 Мне пусто без тревоги. Тест 1.
Урок 70 Тест на закрепление материала
Урок 71 3 вида интеллекта. Навыки коммуникации и взаимодействия в конфликтах
Урок 72 Большой урок по самооценке
Урок 73 Жизнь «здесь и сейчас», адаптация хорошей идеи под реальную жизнь
Урок 74 Вебинар "Вопрос-ответ"
Урок 75 Вебинар "Новый уровень"
Последнее редактирование модератором: