Содержание курса: Блок 1Разочаровательный механизм. - как в нас возникает чувство разочарования;
- как не доводить себя до болезненных переживаний;
- особенности механизма эмоции, которые нужно знать каждому;
- с чего начинается работа с разочарованиями.
Результат блока 1:Вы увидите свою ситуацию такой какая она есть, без искажений и лишних эмоций, и сделаете первый шаг на пути к жизни без разочарований.
Блок 2Наши иллюзии и ожидания. - очищение от разочарований прошлого (техника отпускания эмоций);
- иллюзии и ожидания — что из них хорошо, а что — нет;
- как найти причину собственных разочарований;
- как избавиться от ожиданий и чем их заменить.
Результат блока 2:Вы сможете легко отличать иллюзии и реальность, а также перестанете пассивно ждать «чуда», которое (обычно) никогда не происходит.
Блок 3Конкретные разочарования(в 3-х частях).
Часть 1. Разочарования в людях. - зачем мы разочаровываемся, что это нам дает;
- самая полезная настройка для улучшения отношений в другими людьми;
- как научиться больше не наступать на грабли разочарований;
- составляем четкую инструкцию по обходу грабель.
Результат блока 3-1:Вы сможете легко отпустить прошлые разочарования, а в будущем это чувство не будет портить Вам отношения в людьми.
Часть 2. Разочарования в жизни. - «самый лучший» способ разочароваться в жизни;
- как правильно реагировать на любые результаты;
- как выйти из ступора, если разочарование все-таки случилось;
- особенности составления планов, которые спасут от разочарований.
Результат блока 3-2:Вы сможете легкодостигать любых своих целей без разочарований.
Часть 3. Разочарования в себе. - крайняя степень разочарования — «крайнее не бывает»;
- самая явный признак разочарования в себе — состояние когда ничего не хочется;
- как заткнуть дыры, в которые утекает жизненная энергия;
- универсальный способ восстановления и очищения внутреннего мира.
Результат блока 3-3:Вы научитесь избавляться от любых разочарований.
Блок 4Выход на новый уровень.
- замена разочарования на более приятные реакции;
- как больше не расстраиваться, когда ожидания не оправдываются;
- главный секрет разочарований.
