http://skladchik.com/threads/Здоровье-начинается-с-правильной-еды.11491/
Очень полезная и интересная книга. Принципиально отличается о других книг о питании, так как здесь все представлено очень четко и понятно, без всякой "воды". Главы книги раскрывают все вопросы связанные с питанием, а так же рассказывается какие продукты полезны и как они влияют на наш организм.
Все материалы структурированы и даны в четкой последовательности, что делает чтение книги еще более легким. Так же в книги много практических советов и реальных историй из жизни. Спасибо авторам за столько познавательный труд. Всем советую почитать книги, после ее прочтения у вас кардинально поменяется представление о еде.
Последнее редактирование модератором: