В этом курсе Вадим Попов - учитель йоги с 35 летним стажем и его партнер Саймат Тагирова дают упражнения для поясницы и опорно-двигательного аппарата с очень подробным объяснением. Пройти курс вы сможете за короткое время, но выполнять его вы сможете ПОСТОЯННО в своей индивидуальной практике, так как в уроках даются очень подробные инструкции по выполнению, что помогает получить результат и что самое главное - ГАРАНТИРУЕТ БЕЗОПАСНОСТЬ выполнения. Длительность уроков 5-15 минут.
Упражнения курса очень полезны для людей с:
Для тех, кто хочет:
- Проблемами в пояснице.
- Нарушениями работы мышечных тканей пояснично-подвздошной области (большая поясничная мышца, пояснично-подвздошная, квадратная мышца поясничная).
- Межпозвонковыми грыжами.
- Проблемами мышц образующих брюшную стенку (прямые и косые мышцы живота).
Пройдя курс и выполняя все задания вы:
- Стабилизировать психику.
- Повысить восстановление организма после нагрузки.
- Научиться работе в парасимпатическом режиме - умению расслабляться.
- Научиться как сохранять контроль и ощущение присутствия в теле.
- Обучиться практике физического и психического развития (Радужной Гимнастике) для создания своей индивидуальной программы.
- Активируете ЖИЗНЕННУЮ СИЛУ (благодаря воздействию на канал почек);
- УКРЕПИТЕ МЫШЦЫ поясницы и предотвратите проблемы с поясницей;
- СНИМИТЕ НАПРЯЖЕНИЕ со всех отделов позвоночника (шею, крестец, поясницы и грудной отдел);
- СНИМИТЕ хроническое ЭМОЦИОНАЛЬНОЕ и УМСТВЕННОЕ напряжение;
- УЛУЧШИТЕ ПИЩЕВАРЕНИЕ (благодаря оздоравливающему воздействию на органы пищеварения);
- Запустите ПРОЦЕССЫ ОМОЛОЖЕНИЯ (благодаря стимуляции оттока лимфы от ног, головы, брюшной и грудной полости);
- Научитесь упражнениям для ВОССТАНОВЛЕНИЯ работы женского цикла;
- Научитесь упражнениям для ГАРМОНИЗАЦИИ работы гормональной системы;
- ОСВОИТЕ базовые упражнения Радужной Гимнастики и начнете ее использовать для физического и духовного развития.
Последнее редактирование модератором:
- Статус
- В этой теме нельзя размещать новые ответы.