семинар В.Васильева во Франции. часть вторая - Захваты и точки контроля.
Без стоек. Без кат. Без формальных тренировок. Без ритуалов. Без степеней и поясов. Без цветастых названий". Как многократно подчеркивал Васильев, Система учит не техникам, но движениям тела. Действие основывается на моментальном инстинктивном действии при использовании наиболее естественных и простых движений тела. Простота и естественность являются причиной высокой эффективности, а так же того, что способность реально защищаться можно достичь всего за 3 - 4 месяца тренировок. С точки зрения постороннего наблюдателя Систему можно охарактеризовать как стиль боя на короткой дистанции, где удары руками имеют круговую траекторию и хлыстообразный характер, где многочисленны техники сваливания и выведения из равновесия, а удары ногами редко наносятся выше пояса. Движения плавно переходят одно в другое, поэтому нет специального разделения на блоки, удары и захваты. Практикующие Систему приобретают огромную подвижность благодаря использованию принципа "летающего центра тяжести", который позволяет выполнять маятникообразные поднятия и опускания тела, что дает возможность бедрам и плечам свободно поворачиваться вокруг собственной оси во время удара. В Системе практикуется скользящий шаг, такой, как при ходьбе на коньках, а сила удара берется из бедер. Удары движутся преимущественно по эллиптической траектории. Рука расслаблена при нанесении удара, пока не начинает приближаться к цели - тогда мышцы начинают постепенно напрягаться, достигая максимума в момент контакта. По нанесении удара рука немедленно убирается, а мышцы расслабляются - общий эффект такого удара напоминает удар кнутом, где огромная сила освобождается в короткий момент контакта.
Система Рябко и Васильева есть пожалуй наиболее интересной боевой школой, походящей из России, и является ведущим среди российских стилей, обладающих неоспоримой боевой ценностью, остальными из которых являются РОСС Ретюнских и стиль Кадочникова (и, в определенной степени, самбо). Остальные многочисленные российские стили "рукопашного боя", появляющиеся в последнее время, такие, как Славяно-Горицкая Борьба, Буза, Скобарь или Бокс Грунтовского пока не выглядят достаточно убедительно. “Когда одна часть тела находится в захвате, остальная часть тела должна оставаться расслабленной, подвижной и готовой к бою.“
Научитесь уходить, но не запирайтесь, оставайтесь готовыми двигаться и контролировать следующую атаку.
Осознайте, насколько мощнее уход если он совершается без эмоций.
Обратите внимание на боевое вытягивание рук и ног.
Практикуйтесь в упражнениях по ощущению атаки.
“Никогда не сопротивляйтесь захвату, но контролируйте его, идя или удаляясь от давления.”
Перенаправьте энергию вращения конечности, чтобы получить силу, или расслабьте другой сустав, чтобы уйти.
Используйте расслабление, чтобы освободиться и уйти.
От захватов до ударов. Примените те же принципы удержания ухода к обезоруживанию ножа.
Узнайте разницу между ударом, который “принадлежит” вам, и тем, который “принадлежит” противнику.
Понаблюдайте за увлекательной работой внутри толпы – где две или более частей тела должны уходить одновременно.
Часть 2
Двигайтесь, чтобы избежать стопора от страха
Подвижность и сила плеч
Свободнодвижущиеся уходы
Изменение положения и контроль
Осознание тела и ловкость
“Заперто” , увидев оружие
Захваты для управления
Оригинальное название; " Grabs & Counters " часть 2
Ведет семинар В. Васильев
Формат; потоковое видео х720
общее время; 48 минут
Цена; $14.95 USD = 1200 руб.
язык английский
Продажник:
Последнее редактирование модератором:
- Статус
- В этой теме нельзя размещать новые ответы.