Программа противовоспалительного питания
от эксперта по функциональному питанию и аюрведе Нади Андреевой
Возвращение легкости
Как обрести легкость в теле, восстановить здоровье, энергию и сделать кожу сияющей.
С помощью противовоспалительного питания, гармоничной физической нагрузки и аюрведы
«Возвращение легкости» - это ваш путь:
- От тяжести в желудке, запоров и вздутия к легкости во всем теле и плоскому животику
- От хронической усталости, перепадов энергии и настроения к внутреннему сиянию и гормональному балансу
- От проблемной, дряблой и чувствительной к здоровой и молодой коже
- От лишнего веса, отечности и целлюлита к стройному и грациозному телу
Невидимое глазу хроническое воспаление, изо дня в день крадет вашу энергию и здоровье
Воспаление – это здоровая ответная реакция организма в случае травмы, присутствия микробов или вирусов. Оно должно происходить кратковременно, чтобы тело могло восстановиться.
Но в современном мире происходит эпидемия скрытого воспаления, когда тело постоянно находится под атакой изнутри. Это может быть вызвано множеством факторов: нездоровым питанием, токсинами в еде, косметике и моющих средствах, стрессом, аллергиями.
Месяцы и даже годы, иммунитет пытается бороться с тем, что происходит в организме, и эта борьба истощает наши ресурсы.
3 шага, чтобы погасить хроническое воспаление и восстановить здоровье
Шаг 1. Очищение организма
В течение жизни мы накапливаем сотни химических соединений, с которыми соприкасаемся каждый день. Именно эти соединения мы называем токсинами. Чтобы вывести их из организма – нужно поддержать систему детоксикации: печень, пищеварительный тракт, кожа, легкие, почки и лимфосистему.
Шаг 2. Восстановление целостности кишечника
Уменьшить воспалительные процессы поможет противовоспалительное питание. Это диета с включением продуктов, которые поддерживают здоровую работу пищеварительного тракта, не перегружая системы организма.
Шаг 3. Насыщение организма питательными веществами
Чтобы укрепить иммунитет для борьбы с воспалением – нужно повысить уровень антиоксидантов и фитонутриентов, которые поступают с едой: овощами, фруктами, ягодами, зеленью и специями.
Все эти 3 шага вы пройдете вместе с нами безопасным, удобным и гармоничным способом.
Сытное и вкусное питание, никакого голода и насилия над собой
Детокс вовсе не означает, что Вам нужно будет голодать и пить только зелёные смузи и коктейли или брать на работе отпуск, чтобы выделить время на очистку организма. В программе у вас будет подробный гид по готовке дома и в поездке, меню по дням и большая книга с рецептами, которые понравятся всей вашей семье.
9 основных видео-уроков + 2 бонуса + 7 мастер-классов от экспертов
Обучение с подробными инструкциями будет проходить на специальной площадке с удобной навигацией. Все можно делать и за компьютером и с телефона, слушать темы в дороге или в парке во время прогулки.
Вы можете изучать материалы полгода, а использовать всю жизнь.
Ежедневная поддержка кураторов
Мы с командой ответим на все Ваши вопросы и поможем решить трудные моменты.
Комфортный режим
Программа длится 2 недели (3 дня на подготовку, 8 дней глубокого детокса и 3 на плавный выход). Это 3 последовательные стадии для оптимизации работы пищеварения, печени, желчного пузыря, избавления от жирорастворимых токсинов и нормализации уровня сахара в крови.
Тариф "Все сама"
Основа программы, продуманная до мелочей
Подробное меню по дням (общее; для тех, кто хочет похудеть;меню Фодмап, если беспокоят вздутие и СИБО; для тех кому некогда готовить.)
Большая электронная книга с рецептами (новая)
Аюрведа и внутренний баланс
Проявление воспаления с точки зрения аюрведы
Класс по циркадным циклам (распорядок дня для полноценной жизни)
Продукты для Питта доши
Здоровье, энергия и красота кожи
Класс по внутреннему воспалению и как его убрать (противовоспалительный протокол)
Как улучшить работу органов детоксикации печени и желчного пузыря
Как улучшить работу кишечника и убрать запоры
Как нормализовать уровень сахара в крови и избавиться от тяги к сладкому и перекусам
Как нормализовать работу лимфотической системы и убрать отеки
Молодость и долголетие
Видео урок по окислительному стрессу и антиоксидантам
Продукты для долголетия и молодости
Йога и дыхание
Упражнения для лимфатической системы
Упрежнения для улучшения пищеварения
Видео класс по альтернативному дыханию
Последнее редактирование модератором:
- Статус
- В этой теме нельзя размещать новые ответы.