Скоро Tpeниpoвки. Йoгa. Часть 3

[VkurseBot]

Участие в складчине только для тех, кто видит скрытый текст и, соответственно, имеет 30 оплаченных складчин.

Все, кто решит "проскочить" - будут выписаны без возвращения средств!

Если у вас нет 30 оплаченных складчин, но вы уже участвовали в предыдущих частях, то участвовать можно. Для этого после записи отпишитесь в теме под именным хайдом: "Записался, т.к. участвовал в ...(укажите складчину)"

Большая просьба, кто будет писать в обсуждении, все имена, названия методики писать тоже под соответствующим хайдом.

 ​

Скрытый контент. Для просмотра необходимо: 30 оплаченных складчин.

Это продолжение этих складчин:


Запись онлайн-тренировок буду производить я сам.
Семпл записи для оценки качества:


Одна тренировка длится около 90 минут. Одно видео "весит" от 200 до 500 мб.

Комплект из 10 тренировок. Т.к. цены есть и по 50 и по 70 грн, то 10х65=650грн= 1850 рублей.

По уровню: в основном средний, возможно немного начального. Тренировки будут от различных тренеров (чтобы можно было выбрать "своего" и для еще большего разнообразия).

Спойлер: В чем плюс данных онлайн занятий?

Не надо никуда ходить(ездить), а ведь, возможно, в вашем регионе и нет тренера йоги23.

Каждая тренировка является уникальной. Разные асаны, их комбинации, темп выполнения, включаются элементы пранаямы, цигун. Развивается и сила и гибкость и выносливость,
присутствует пси эффект.

Не надо думать, придумывать, прорабатывать комплексы (ну это же нудно, не?) просто включаешь тренировку и делаешь, что говорят.

Организм не знает, чего от него ожидают, поэтому тренировочный эффект выше.

Реальные тренировки в зале, а не выверенные комплексы.

Вы видите не только тренера, но и таких же как вы занимающихся (частично).

Спойлер: Чем отличается йога23 от других систем?

Или, своими словами, это йога "с человеческим лицом" для современного западного городского жителя, система, где оставлены самые эффективные асаны, позволяющие
добиваться эффекта быстрее.

Спойлер: Почему йога23 идеально подходит для домашний занятий?

Потому что для занятий требуется лишь компьютер с интернетом (в нашем случае с записью), немного свободного места и коврик. Никакое специальное оборудование
не используется!

Спойлер: Что желательно знать/уметь перед началом тренировки?

Желательно все же знать основные асаны и технику их выполнения. Во время тренировки основные асаны не объясняются. Но у вас всегда есть возможность поставить на паузу
и рассмотреть все подробнее.

Спойлер: Как можно использовать данные записи?

Можно как оригинал: потренировавшись раз - удалять. Можно (что я планирую) создать банк из 30-60 тренировок и, по мере забывания, перетренировываться для экономии
средств.

Уточняю, для тех, кто участвовал в первой и второй складчине: это не повтор, будут совсем другие записи, осени 2015г.

 

 

Последнее редактирование модератором: 29 Окт 2015