Видео "Тазовое дно" [Думайдвигайся] [ Авторы Анна Воронина, Антон Шапочка]
Хит этой весны «Тазовое дно» - теперь видео.
Мы дополнили информацию некоторыми практически удобными деталями, расширили информационный блок.
Мы обсудим:
Как тазовое дно связано с тазобедренными суставами?
- функции и дисфункции тазовой диафрагмы;
- ошибки и заблуждения;
- приемы работы с внутренним блоком.
Как отражается на его функциях снижение мобильности ТБС?
Какая связь с приводящими мышцами?
А что будет, если перегружать приводящие бессмысленными упражнениями?
Что подробно рассмотрим:
- Предварительный миофасциальный релиз
- Приемы активации мышц тазовой диафрагмы
- Функциональное включение:
В хорошем качестве, с хорошим звуком.
- Упражнения Кегеля, нюансы, техника выполнения, вариации, показания;
- Вспомогательные техники активации тазового дна.
✔Хотите узнать как работать с тазовым дном?
✔Как включить поперечную мышцу живота?
✔Как подключить ягодицу в работу?
На нашем вебинаре вы не только получите теоретическую информацию, которая поможет вам стать лучшим и Эффективным тренером. Но и получите целый ряд практических навыков и рекомендаций, которые сможете применить уже на следующий день.
Участвуй Ягодицы. Специфика и приемы тренировки Автор: Анна Воронина, Антон Шапочка
Грыжа Что делать и кто виноват? Автор: Анна Воронина, Антон Шапочка
Тренировка мышц живота. Лучшие и безопасные упражнения Авторы: Анна Воронина, Антон Шапочка
МФР: Миофасциальный релиз Авторы: Анна Воронина, Антон Шапочка
стоимость 1000+ком=1105руб
сайт
![[IMG]](/upload/parser/2023/05/395128.0.jpeg)
Последнее редактирование модератором:
- Статус
- В этой теме нельзя размещать новые ответы.