Автор: Татьяна Илларионова
Название: IT-Yoga, ITYoga Flow 12 (2022)
![Изображение [Татьяна Илларионова] IT-Yoga, ITYoga Flow 12 (2022)](https://s5.vkurse.info/attachments/1683116047705-png.28730/ "Картинка [Татьяна Илларионова] IT-Yoga, ITYoga Flow 12 (2022)")
Описание:
Потоковая практика под метроном 36 с рисунком 4.0.4.0
Ключи: матьясана (с вирой), ватаянаасана, титтибхасана, падмасана, хануманасана, маюрасана, нираламба сарвангасана.
Важно: в третьем сете, когда начались полулотосы, следите за ногами и сделайте правильно вторую сторону. (перепутана смена ног для первых двух асан в связке)
Продажник:
Скачать курс:
Название: IT-Yoga, ITYoga Flow 12 (2022)
Описание:
Потоковая практика под метроном 36 с рисунком 4.0.4.0
Ключи: матьясана (с вирой), ватаянаасана, титтибхасана, падмасана, хануманасана, маюрасана, нираламба сарвангасана.
Важно: в третьем сете, когда начались полулотосы, следите за ногами и сделайте правильно вторую сторону. (перепутана смена ног для первых двух асан в связке)
Продажник:
Скачать курс:
Симпатии:
Это понравилось Yula
