Здоровье и спорт [Суханова Елена] Система РИС-стройность (2023)

admin

admin

Старожил
Команда форума
Премиум
Хранитель
24 Янв 2019
9,986
34,264
121
Голосов: 0
#1
Изображение [Суханова Елена] Система РИС-стройность (2023)

Система РИС-стройность [Суханова Елена]

Система РИС-стройность — это индивидуальная и системная работа над задачей по сбросу веса.
  • Р — реально и разумно
  • И — индивидуально
  • С — системно
В работе я опираюсь на три своих навыка:
  • Умение выстраивать реальный работающий рацион для реальных работающих людей, с учетом их образа жизни, привычек и вкусовых пристрастий (я не пишу диеты и меню, но подсказываю Вам как сделать ежедневный выбор продуктов, когда и сколько есть, а вы используете эти знания каждый день)
  • Психологическая поддержка Ваших изменений, мотивация и облегчение движения к своей цели. Работаю как психолог-консультант, раскрывая Ваши ресурсы, поддерживая мотивацию и вообще лично Вас в этом иногда не простом пути.
  • Нутрициологическая поддержка с помощью витаминов и минералов, ведь иногда именно дефициты не дают нам сдвинуться с места. Также я помогу увидеть проблемы, которые не дают двигаться к своей мечте с нужной скоростью: гипотериоз, инсулинорезистентность, анемия и т.д. Мы сдадим анализы, выявим специфические симптомы дефицитов и скрытое обычно становится явным.
Берем тариф "Коллекция видео для системы РИС".
В системе РИС информация — это подпитка Ваших изменений к лучшему.
Без этой подпитки изменения будут кратковременны, потому что мы не будем понимать всей глубины задачи и важности простых ежедневных превенций.
Этот блок лекций — весомая часть образования в системе РИС-стройность. Видео были записаны для того, чтобы не тратить время на консультациях (а значит и Ваши деньги) на то, чтобы повторять каждой участнице важные для понимания биохимические законы, интересные лайфхаки, общие подходы к построению рациона, который приводит к управлению своим весом и пищевым поведением.

Вас ждут более 45 уроков:
  • о двигательной активности и метаболизме
  • о лайфхаках и приемах как кушать меньше и не оставаться голодным
  • о правильных принципах питания для снижения и удержания веса
  • об отказе от сахара
  • о жирах, белках и углеводах
  • о фруктозе, о муке и многом другом
  • о витаминно-минеральных дефицитах
  • о психологии снижения веса
  • об инсулинорезистентности
  • о гликемическом индексе, инсулиновом индексе и гликемической нагрузке
  • о том, как снизить ГИ продуктов
  • о философии правильного питания
  • о нормах воды
  • о расчете идеального веса
  • и даже о том, когда кушать сладкое!
  • о вашей роли для вашего тела
  • о мне и его роли в снижении веса
  • об антинутриентах и суперфудах

Продажник:

Скачать курс:
 
Э

Эстелла

Продвинутый
Премиум [PRO]
Премиум
3 Янв 2024
135
11
26
#2
Благодарю за курс. Информация дана подробно и доступно.
 

О нас

Слив платных курсов - скачать бесплатно

На форуме мы делимся сливами популярных курсов в различных областях знаний! Если вы хотите повысить свою профессиональную квалификацию, но не хотите тратить много на курсы, то вы попали по адресу.

VKURSE.INFO регулярно публикует:

  • слив курсов от лучших онлайн-школ, инфобизнесменов и блогеров;
  • вебинары, марафоны, мануалы, от популярных блогеров на тему здоровья и саморазвития;
  • торрент-курсы, книги и гайды, обучения веб-дизайну, программированию, создания сайтов, бизнеса, продвижения в социальных сетях актуальных сегодня.

Мы ежедневно обновляем нашу коллекцию, чтобы вы могли бесплатно найти и скачать необходимый слив курсов обучения

Быстрая навигация

Меню пользователя