Точнее – применить две стратегии:
1 – на физическом уровне, т.е. за счет физических нагрузок, некоторых ограничений в питании и прочих «прелестях», к которым приходится прибегать, идя стандартным путем.
2 – на уровне сознания и подсознания, когда Вы освобождаетесь от причин и бессознательных программ избыточного веса.
В первом случае, если Вы прекращаете заниматься спортом и держать диеты, лишний вес очень скоро вновь станет Вашим постоянным спутником.
Во втором – у Вас будет фактически отключена программа в организме, которая, подобно компьютерному вирусу, занималась лишь тем, что заставляла Вас набирать ненужные килограммы и, скажем так, относиться к своей фигуре без должного пиетета.
Даже если Ваша фигура идеальна и вес близок к оптимальному – есть смысл приобрести «страховой полис» от запуска программ избыточного веса.
![[IMG]](/upload/parser/2021/05/84226.0.png)
Последнее редактирование модератором:
- Статус
- В этой теме нельзя размещать новые ответы.