Модуль № 2
27 февраля с 12.00 до 16.00 (мск)
12.00-13.45 Замкнутый круг переедания. Как разорвать? Причины рецидивов лишнего веса. Система отношения к себе, как инструмент управления весом и пищевым поведением.
14.00-15.00 Пирамида потребностей и колесо жизни, как инструмент поддержки мотивации и контроля изменений в жизни.
15.00-15.20 Тест «Забота», как инструмент проработки категорий «время» и «деньги».
15.20-15.50 Трансовая технология для запоминания информации и изменения пищевого поведения.
15.50-16.00 Домашнее задание.
28 февраля с 12.00 до 16.00 (мск)
12.00-13.45 Проверка домашнего задания. Функциональная диетология при снижении веса и нормализации пищевого поведения.
14.00-15.00 Голод и аппетит. Основные отличия. Методы работы с этими состояниями.
15.00-15.30 Трансовая техника для снижения аппетита и закрепления правильных пищевых привычек.
15.30-15.55 Техника сокращения объема желудка и усиления насыщения от меньшего количества еды.
Последнее редактирование модератором:
- Статус
- В этой теме нельзя размещать новые ответы.