Скорость и точность (Михаил Грудев)
ИЗВОР - РУССКОЕ БОЕВОЕ ИСКУССТВО
НОВЫЙ АВТОРСКИЙ КУРС
МИХАИЛ ГРУДЕВ
БЫТЬ БЫСТРЫМ И ДЕЙСТВОВАТЬ ТОЧНО В ЛЮБЫХ СИТУАЦИЯХ
ОСОБАЯ МЕТОДИКА ПОДГОТОВКИ
Присоединиться к курсу можно только до 27 октября 2023 г.
ПРОГРАММА КУРСА
ВИДЕО-КУРС СОСТОИТ ИЗ ЧЕТЫРЕХ МОДУЛЕЙ
ИГРОВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ
- Наработка скоростных шокирующих ударов
- Наработка боковых силовых ударов
- Использование принципа естественности. Использование рефлекса для развития скорости и точности
- Сверхскоростные жгутообразные удары
- Развиваем скорость и точность во время движения
- Наработка скоростных и точных ударов. Принцип нанесения ударов тяжелым по легкому
Ссылка
Последнее редактирование модератором: