Мы создали ON-LINE ШКОЛУ, которая позволяет любому человеку научиться сноуборду с первого шага до участия в соревнованиях. Наша программа основана на опыте профессионального сноубордиста Алексея Соболева, в ней использованы инновационные подходы, которые помогают научиться катанию на сноуборде быстро и эффективно даже без инструктора. Школа сноуборда Sobolevsnowboardschool создана именно для тебя!
Алексей Соболев, российский сноубордист,
выступающий в дисциплинах: Big Air и Slopestyle.
МСМК, победитель и призер Кубков мира.
Семикратный чемпион России. Участник
Олимпийских игр 2014. Основатель on-line школы обучения сноубордингу.
BAZA (55 минут)
Базовый курс для райдеров с любым уровнем катания.
- Разбор Топ-20 ошибок
- Основы на батуте
- Основы в баттере, прыжках, джиббинге
- Закрепление и ускорение результата
Перед катанием (15 минут)▼
При покупке любой программы, раздел «Перед катанием» ты получаешь бесплатно.
- Как подготовить и напарафинить сноуборд
- Необходимость съемок и анализа катания
- Разминка на горе (общая)
- Психологическая подготовка
Beginner (21 минута)▼
Ты никогда не стоял на сноуборде, либо сделал первые шаги.
- Вводная часть раздела Beginner
- Упражнения на снегу (часть 1)
- Упражнения на снегу (часть 2)
- Упражнения на снегу one foot
Intermediate (50 минут)▼
- Съезжаем прямо со склона
- Съезжаем со склона в траверсе
- Повороты
Ты уверенно катаешься, но не прыгаешь.
- Вводная часть раздела Intermediate
- Улучшение катания (часть 1)
- Улучшение катания (часть 2)
- Катание в switch
- Butter основы и первый спуск
- Пингвинчик
- Ollie и nollie
- Вращения на склоне
- Butter вращения на склоне
- Отработка приземлений для bs 180 и fs 360
- Jibbing основы
- 50/50 на боксе
- Bs boardslide и bs boardslide to fakie на боксе
- Fs boardslide и fs boardslide to fakie на боксе
- Tail press и nose press на боксе
- Noseslide и tailslide на боксе
Advanced (125 минут)▼
Ты совершаешь простые трюки, но готов к большему.
- Вводная часть Advanced
- Fs 180 и bs 180 на склоне
- Tailbutter fs и bs 180 out
- Tailslide 270 out butter
- Front blunt 270 out butter
- Fs 180 switch tailbutter sw bs 180 out и sw bs 360 out
- Bs 180 switch tailbutter sw fs 180 out и sw fs 360 out
- 50/50 fs и bs 180 out на боксе и рейле
- Bs boardslide и fs lipslide на рейле
- Fs boardslide и bs lipslide на рейле
- Прямой прыжок
- Шифти
- Гребы
- Прыжки с вращением основы
- Fs 180
- Bs 180
- Fs 180 switch 50/50 sw bs 180 out и sw bs 360 out на боксе и рейле
- Fs 360
- Bs 360
- Tailslaide 270 out на боксе и рейле
- Front blunt 270 out на боксе и рейле
- Fs 270 fs boardslide на боксе и рейле
- Fs 540
- Bs 540
Подготовка на батуте (159 минут)▼
Для уровней от новичка до ПРО
- Подготовка на батуте и в зале, влияние на сноуборд
- Разминка перед тренировкой на батуте
- Вводная часть: прыжки на батуте
- Базовые упражнения на батуте для развития координации
- Fs 180 и 360
- Bs 180 и 360
- Более сложные упражнения для развития координации
- Гребы и шифти
- Backflip
- Frontflip
- Боковое сальто - wildcat и tamedog
- Fsи Bs 540,720,900,1080 в ровной оси
- Fs Cork 540,720, 900 и 1080
- Bs Cork 540,720, 900 и 1080
- Bs rodeo 540
- Bs handplant
- Miller flip
- ОФП с собственным весом
______________________________________________
Последнее редактирование модератором:
- Статус
- В этой теме нельзя размещать новые ответы.