![[IMG]](/upload/parser/2023/05/452849.0.jpeg)
Шанти практика: 60 дней тренировок, которые изменят жизнь навсегда
О чем книга ?
Эта книга о том, как получить красивое тело и крепкое здоровье через упорные тренировки 24 часа в сутки.
Автор, Сергей Бадюк — заслуженный мастер спорта по рукопашному спорту и тхэквондо — на основе многолетних тренировок выбрал для книги только самые эффективные комплексы упражнений.
Эта книга для тех, кто хочет укрепить мускулатуру и превратить свое тело в стальной гранит!
Фишки книги:
В книгу включен подробный разбор питания, упражнений, растяжек и духовных практик, которая поможет каждому достичь поставленных целей. Вы сможете заниматься, когда хотите, и в удобное для вас время.
Количество страниц: 232
Год выпуска: 2017
Формат: PDF / DjVU
Цена: 615р + 99р = 714руб
Последнее редактирование модератором:
- Статус
- В этой теме нельзя размещать новые ответы.