Проведи новогодние каникулы с пользой!
Это — твой шанс полностью изменить себя и начать жить жизнью, которую ты всегда хотел!
Два курса по цене одного
«Самооценка: инструкция по применению» + «Как приручить прокрастинацию?»
7 уроков, 11 простых эффективных техник
Работа с трансовыми упражнениями
Работа с метафорическими картами, которая познакомит вас с вашими страхами и даст мощный заряд сил
Структурированная теория и глубокая практика
Эксклюзивная информация, которой нет в социальных сетях
Курсы для вас, если:
У вас много целей, но вы их постоянно откладываете
Вы искренне хотите изменить свою жизнь (похудеть, наладить личную жизнь/заняться саморазвитием), но ничего не получается
У вас много страхов, которые мешают идти к цели
Комплексуете из-за чужой критики и непрошеного мнения
Постоянно ощущаете упадок сил и не понимаете куда они уходят
1. Программа «Самооценка: инструкция по применению»
Независимая самооценка
• Диагностируем состояние ресурсов
• Куда исчезают ваши силы?
• Избавляемся от спасательства и жертвенности. Опросник, который позволит сэкономить кучу сил
• Созависимость: как обнаружить и избавиться. Практикум
• Как перестать себя сравнивать, завидовать - как быть вне системы?
Менталитет и травмы
• Почему мы тянемся страдать?
• Как избавиться от тяги к страданиям? Практикум по обнаружению роли жертвы
Комплексы
• Как обуздать внутреннего критика? Практикум по работе с чужими проекциями
• Как мы с помощью автоматических мыслей сжираем свою самооценку?
• Как избавиться от оценочности?
• Я толстая. И че? Про ваши вторичные выгоды от стандартов красоты
Работа с субличностями
• Что такое субличности? Зачем они нужны?
• Субличность страдалицы. Практикум: учимся меньше драматизировать и отлавливать желание драмы
• Как выстроить субличность своего внутреннего помощника? Практикум. Даю чёткую пошаговую методику
Деньги
• Почему не удаётся заработать больше (или бредовые идеи финансовой несправедливости)?Опросник на ригидные установки.
• Какие психологические качества НА САМОМ деле приносят деньги?
• Как трансформировать свою реальность? Что такое плавкость реальности?
• Сопротивление успеху и деньгам: как преодолеть?
2. Программа «Как приручить прокрастинацию?»
День первый
Обсуждаем важнейшие темы
✓ Подо что маскируется прокрастинация? Препарируем маски прокрастинации и вытаскиваем свои настоящие мотивы откладывания
- Прокрастинация:
✓ Что такое ваша «темная сторона» и как неприятие ее тормозит ваши цели?
✓ Что такое «давление гениальности» и как от него избавиться?
✓ 2 практикума: работа с самосаботажем и определение вторичных выгод
✓ Что вам продают под видом веры в себя?
- Мотивация:
✓ Откуда на самом деле берется мотивация
Практикум по обнаружению и принятию своей темной стороны
✓ Экстремальная мотивация — как работает, чем полезна и в чем ее вред
✓ Что такое ресурсы и откуда их брать? Практикум: препарируем вашу рутину и ищем ресурсы
- Энергия
✓ «Темные ресурсы»: почему все хорошие девочки — лузеры?
✓ Что такое энергетический кредит? Почему мы в него влезаем? Как избавиться от кредитной зависимости
День второй
✓ Что такое транс, трансовые состояния и почему в этом нет мистики?
✓ Как успевать больше, а работать меньше: что такое состояние потока и как его приручить?
Бесплатные материалы
Курсы практикоориентированные, однако каждый участник получит в подарок доступ к часовому эфиру «Почему вам выгодно не достигать своих целей? Вторичные выгоды: что это, как обнаружить и избавиться»
Стоимость участия в 2х курсах 2980
Доступ к курсу — 6 недель с момента оплаты
Последнее редактирование модератором:
- Статус
- В этой теме нельзя размещать новые ответы.