[Руби Уэкс] Укроти свой мозг! Как забить на стресс и стать счастливым в нашем безумном мире (2019)
![Изображение [Руби Уэкс] Укроти свой мозг! Как забить на стресс и стать счастливым в нашем безумном мире (2019)](https://s5.vkurse.info/attachments/1680762480307-png.22515/ "Картинка [Руби Уэкс] Укроти свой мозг! Как забить на стресс и стать счастливым в нашем безумном мире (2019)")
В своей книге Руби Уэкс – сценарист и телеведущая, получившая степень магистра когнитивной психологии в Оксфорде – интересно и доступно объясняет, как мозг делает из нас безумных невротиков и что с этим делать. Нами управляет множество факторов – внешние обстоятельства, гормоны, гены, – но благодаря простым техникам и упражнениям мы способны укротить свой беспокойный разум, вернуть контроль над собственными мыслями и наслаждаться жизнью без драм и стресса!
Продажник:
Скачать книгу:
В своей книге Руби Уэкс – сценарист и телеведущая, получившая степень магистра когнитивной психологии в Оксфорде – интересно и доступно объясняет, как мозг делает из нас безумных невротиков и что с этим делать. Нами управляет множество факторов – внешние обстоятельства, гормоны, гены, – но благодаря простым техникам и упражнениям мы способны укротить свой беспокойный разум, вернуть контроль над собственными мыслями и наслаждаться жизнью без драм и стресса!
Продажник:
Скачать книгу:
